Запеченные яблоки для похудения

1 . Этап

Подготовьте указанные ингредиенты. Яблоки используйте сладких сортов, чтобы блюдо не получилось кисловатым на вкус.

2 . Этап

Яблоки промойте в воде и аккуратно срежьте крышечки на плодах. Можно этого и не делать, просто запечь их и снять кожуру, сверху присыпая молотой корицей. Но лучше всего запечь фрукты с этой специей в духовке, она ярко раскрывает свой аромат при нагреве.

3 . Этап

Присыпьте фрукты молотой корицей. По желанию можно добавить пару щепоток ванильного сахара.

4 . Этап

Разогрейте духовку до 180 градусов и запеките в ней яблоки 15-20 минут в зависимости от их величины.

5 . Этап

Выложите запеченные яблоки для похудения на тарелки и подайте к столу с различными ягодами, фруктами или несладким йогуртом, кефиром.