Ингредиенты для - Каша Овсянка, сэр!
Как вкусно приготовить - Каша Овсянка, сэр!
1. Этап
Всё очень легко и просто. Из этих продуктов получится одна порция. Подготовим фрукты. Моем яблоко, мандарин, киви, тыкву (хоть она и не фрукт). Теперь очистить киви, тыкву и яблоко.
2. Этап
Яблоко и тыкву натереть на тёрке "крупная чешуйка", четвертушку киви нарезать кубиком, из половины мандарина выжать сок, его надо 1 ст.
3. Этап
Выкладываем всё в миску с одной ст. л. хлопьев. У меня проверенные цельнозерновые овсяные хлопья от ТМ Мистраль. Залить 1 ст. л. воды + 1 ст. л. сока мандарина, как раз такое соотношение хлопьев и жидкости рекомендует изготовитель. Добавить 1 ч. л. масла растительного (для большей сытности). Все тщательно перемешать и отправить в микроволновку на 3 минуты.
4. Этап
Каша готова, выкладываем на тарелку и поливаем кленовым сиропом по вкусу, у меня 2 ст. л. Вкус у каши просто экзотически-фантасти ческий! Попробуйте приготовить, думаю, она не может не нравиться!
