Ингредиенты для - Жареная соевая спаржа с курицей
Как вкусно приготовить - Жареная соевая спаржа с курицей
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
Соевую спаржу залейте холодной водой и оставьте при комнатной температуре на 12 часов.
3. Этап
Затем откиньте на дуршлаг, слегка отожмите и переложите пока на тарелку.
4. Этап
Куриную грудку нарежьте полосками, добавьте сок лимона, соевый соус и специи по вкусу. Перемешайте и оставьте мариноваться.
5. Этап
Морковь разрежьте вдоль пополам и нарежьте тонкими полукружьями, лук нарежьте перьями или полукольцами. Выложите овощи в разогретую сковороду с маслом и обжарьте до мягкости.
6. Этап
Добавьте куриное филе, стряхнув от остатков маринада.
7. Этап
Обжарьте периодически помешивая до готовности.
8. Этап
Добавьте спаржу и измельчённый ножом чеснок.
9. Этап
Отрегулируйте на соль и томите ещё около 3 минут.
10. Этап
Жареная соевая спаржа с курицей готова. Подавайте в горячем виде разложив по тарелкам. Приятного аппетита!