Жареная соевая спаржа с курицей
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Жареная соевая спаржа с курицей

1. Лук - 1 штука
2. Морковь - 1 штука
3. Чеснок - 2 зубчика
4. Грудка куриная - 250 грамм
5. Соевый соус - 30 мл
6. Соль - по вкусу
7. Масло растительное - 30 мл
8. Специи для курицы - по вкусу
9. Спаржа соевая - 100 грамм
10. Лимонный сок свежевыжатый - 1 ст. ложка

Как вкусно приготовить - Жареная соевая спаржа с курицей

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Соевую спаржу залейте холодной водой и оставьте при комнатной температуре на 12 часов.

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Соевую спаржу залейте холодной водой и оставьте при комнатной температуре на 12 часов.

3. Этап

Затем откиньте на дуршлаг, слегка отожмите и переложите пока на тарелку.

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Затем откиньте на дуршлаг, слегка отожмите и переложите пока на тарелку.

4. Этап

Куриную грудку нарежьте полосками, добавьте сок лимона, соевый соус и специи по вкусу. Перемешайте и оставьте мариноваться.

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Куриную грудку нарежьте полосками, добавьте сок лимона, соевый соус и специи по вкусу. Перемешайте и оставьте мариноваться.

5. Этап

Морковь разрежьте вдоль пополам и нарежьте тонкими полукружьями, лук нарежьте перьями или полукольцами. Выложите овощи в разогретую сковороду с маслом и обжарьте до мягкости.

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Морковь разрежьте вдоль пополам и нарежьте тонкими полукружьями, лук нарежьте перьями или полукольцами. Выложите овощи в разогретую сковороду с маслом и обжарьте до мягкости.

6. Этап

Добавьте куриное филе, стряхнув от остатков маринада.

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Добавьте куриное филе, стряхнув от остатков маринада.

7. Этап

Обжарьте периодически помешивая до готовности.

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Обжарьте периодически помешивая до готовности.

8. Этап

Добавьте спаржу и измельчённый ножом чеснок.

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Добавьте спаржу и измельчённый ножом чеснок.

9. Этап

Отрегулируйте на соль и томите ещё около 3 минут.

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Отрегулируйте на соль и томите ещё около 3 минут.

10. Этап

Жареная соевая спаржа с курицей готова. Подавайте в горячем виде разложив по тарелкам. Приятного аппетита!

1. Этап. Жареная соевая спаржа с курицей: Жареная соевая спаржа с курицей готова. Подавайте в горячем виде разложив по тарелкам. Приятного аппетита!