Фріттата овочева
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
40 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
0
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Фріттата овочева

1. Брокколі - 200 гр.
2. Маслини - 100 гр.
3. Консерв. квасоля - 100 гр.
4. Томати в'ялені - 40 гр.
5. Куряче яйце - 4 Шт.
6. Борошно - 4 ст. л.
7. Вершки - 150 гр.
8. Приправа - 150 гр.
9. Зелена цибуля - 1 Шт.
10. Масло оливкове - 20 гр.
11. Масло вершкове - 10 гр.
12. Сіль - 10 гр.

Як смачно приготувати - Фріттата овочева

1. Етап

Білу частину цибулі-порей порізати, броколі розібрати на суцвіття, маслини та консервовану квасолю процідити від рідини.

1. Етап. Фріттата овочева: Білу частину цибулі-порей порізати, броколі розібрати на суцвіття, маслини та консервовану квасолю процідити від рідини.

2. Етап

Кільця цибулі пару хвилин обсмажити на оливковій олії

1. Етап. Фріттата овочева: Кільця цибулі пару хвилин обсмажити на оливковій олії

3. Етап

В'ялені томати нарізати соломкою

1. Етап. Фріттата овочева: В'ялені томати нарізати соломкою

4. Етап

Жароміцну форму змастити вершковим маслом, рівномірно розкласти обсмажену цибулю, броколі, маслини та квасолю. Посолити, поперчити, посипати сумішшю прованських трав.

1. Етап. Фріттата овочева: Жароміцну форму змастити вершковим маслом, рівномірно розкласти обсмажену цибулю, броколі, маслини та квасолю. Посолити, поперчити, посипати сумішшю прованських трав.

5. Етап

Яйця перемішати з мукою, додати вершки, сіль, перець і трохи збити.

1. Етап. Фріттата овочева: Яйця перемішати з мукою, додати вершки, сіль, перець і трохи збити.

6. Етап

Залити овочі яєчною сумішшю, посипати в'яленими томатами. Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці приблизно 25-30 хвилин.

1. Етап. Фріттата овочева: Залити овочі яєчною сумішшю, посипати в'яленими томатами. Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці приблизно 25-30 хвилин.

7. Етап

Подаємо до столу у гарячому вигляді.

1. Етап. Фріттата овочева: Подаємо до столу у гарячому вигляді.