Інгредієнти для - Тефтелі з індички в молочній підливі
Як смачно приготувати - Тефтелі з індички в молочній підливі
1. Етап
Фарш змішайте з манною крупою, додайте посічену зелень, дрібно нарізану цибулю 1 шт., Часник пропущений через прес, сіль і перець за смаком. Добре перемішайте і залиште на 10 хвилин щоб манка трохи набрякла.
2. Етап
Частину, що залишилася цибулину наріжте кубиками, моркву натріть на крупній тертці. Перекладіть овочі в сковороду.
3. Етап
Вологими руками сформуйте з фаршу невеликі кульки. Викладіть тефтелі на овочі в сковороду. Влийте воду 1/3 ст і тушкуйте на повільному вогні 8 хвилин, потім переверніть і тушкуйте ще 8 хвилин.
4. Етап
Молоко змішайте з крохмалем і трохи посоліть, влийте в сковороду і тушкуйте під кришкою ще 10 хвилин. Спробуйте на смак і по необхідності додайте спеції, якщо підлива занадто густа, тоді додайте трохи кип'яченої води і тушкуйте ще кілька хвилин.
5. Етап
Смачного!!!
6. Етап
Тефтелі з індички в молочній підливі дуже ніжні, соковиті, смачні і ситні, вони відмінно підійдуть до будь-якого гарніру, подавайте разом з підливою. Фарш для тефтелей беріть без жиру і шкіри, таке блюдо відмінно підійде для дітей. Страва не тільки смачне і ситне, але при цьому ще й низькокалорійне. Такі тефтелі можна сміливо їсти під час дієти, але тільки в невеликій кількості так як у всьому потрібно знати міру.