Информация о рецепте
Ингредиенты для - Диетическая куриная грудка в духовке
Как вкусно приготовить - Диетическая куриная грудка в духовке
1. Этап
Куриную грудку тщательно промываем. Затем делаем небольшие продольные надрезы (поперек волокон).
2. Этап
Вливаем в глубокую чашку кефир, добавляем специи. Перемешиваем.
3. Этап
Поливаем нашу грудку кефирной смесью, после чего отправляем её в холодильник на 2-3 часа.
4. Этап
Сковороду смазываем маслом, кладем в нее грудку, а сверху выливаем кефирную заливку. Запекаем в духовке 40 минут при температуре 200 градусов.
5. Этап
Приятного аппетита!
