Ингредиенты для - Диетические маффины с индейкой
Как вкусно приготовить - Диетические маффины с индейкой
1 . Этап
Берём необходимые ингредиенты. Сразу ставим разогреваться духовку на 230 градусов. Сразу скажу, что вместо (или вместе с) карри можно спокойно положить паприку и будет не менее вкусно :)
2 . Этап
Мясо режем кубиками.
3 . Этап
Берём белок и взбиваем до увеличения объёма.
4 . Этап
Замешиваем туда нашу индейку.
5 . Этап
Высыпаем специи и мешаем снова.
6 . Этап
Далее выкладываем массу в формочки и убираем запекаться на 30 минут.
7 . Этап
Трём сыр.
8 . Этап
Вытаскиваем, посыпаем сверху сыром, выключаем духовку. И ставим блюдо обратно на 2-3 минуты, чтобы сыр хорошо растаял :) Как видите, я немного передержала и у меня подгорели маффинчики, поэтому будьте аккуратны, лучше лишний раз залезть посмотреть, как у них дела :)
9 . Этап
Ну вот, теперь вкусняшка готова к употреблению. Я кушала с гречкой и овощами, а вы можете использовать любой другой гарнир :) Приятного вам аппетита!