Ингредиенты для - Диетические маффины с индейкой

1. Индейка 300 г
2. Яйцо куриное 1 шт
3. Сыр твердый по вкусу
4. Карри 1 ч. л.
5. Чеснок 1 ч. л.
6. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Диетические маффины с индейкой

1 . Этап

Берём необходимые ингредиенты. Сразу ставим разогреваться духовку на 230 градусов. Сразу скажу, что вместо (или вместе с) карри можно спокойно положить паприку и будет не менее вкусно :)

1. Этап. Диетические маффины с индейкой: Берём необходимые ингредиенты. Сразу ставим разогреваться духовку на 230 градусов. Сразу скажу, что вместо (или вместе с) карри можно спокойно положить паприку и будет не менее вкусно :)

2 . Этап

Мясо режем кубиками.

1. Этап. Диетические маффины с индейкой: Мясо режем кубиками.

3 . Этап

Берём белок и взбиваем до увеличения объёма.

1. Этап. Диетические маффины с индейкой: Берём белок и взбиваем до увеличения объёма.

4 . Этап

Замешиваем туда нашу индейку.

1. Этап. Диетические маффины с индейкой: Замешиваем туда нашу индейку.

5 . Этап

Высыпаем специи и мешаем снова.

1. Этап. Диетические маффины с индейкой: Высыпаем специи и мешаем снова.

6 . Этап

Далее выкладываем массу в формочки и убираем запекаться на 30 минут.

1. Этап. Диетические маффины с индейкой: Далее выкладываем массу в формочки и убираем запекаться на 30 минут.

7 . Этап

Трём сыр.

1. Этап. Диетические маффины с индейкой: Трём сыр.

8 . Этап

Вытаскиваем, посыпаем сверху сыром, выключаем духовку. И ставим блюдо обратно на 2-3 минуты, чтобы сыр хорошо растаял :) Как видите, я немного передержала и у меня подгорели маффинчики, поэтому будьте аккуратны, лучше лишний раз залезть посмотреть, как у них дела :)

1. Этап. Диетические маффины с индейкой: Вытаскиваем, посыпаем сверху сыром, выключаем духовку. И ставим блюдо обратно на 2-3 минуты, чтобы сыр хорошо растаял :) Как видите, я немного передержала и у меня подгорели маффинчики, поэтому будьте аккуратны, лучше лишний раз залезть посмотреть, как у них дела :)

9 . Этап

Ну вот, теперь вкусняшка готова к употреблению. Я кушала с гречкой и овощами, а вы можете использовать любой другой гарнир :) Приятного вам аппетита!

1. Этап. Диетические маффины с индейкой: Ну вот, теперь вкусняшка готова к употреблению. Я кушала с гречкой и овощами, а вы можете использовать любой другой гарнир :) Приятного вам аппетита!
Диетические маффины с индейкой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Салат с шампиньонами и помидорами
Салат с шампиньонами и помидорами
Шампиньоны очистим и нарежем пластинками. Выкладываем...
Кабачковая икра с морковью на зиму
Кабачковая икра с морковью на зиму
1. Лук и кабачки перетираем в пюре и ставим на огонь....
Мустафа
Мустафа
На дно формы налить немного воды и уложить слой фарша...
Тефтели с гречкой под томатным соусом
Тефтели с гречкой под томатным соусом
Приготовить фарш, либо взять готовый. Отварить гречку,...
Постное кофейное печенье с сухофруктами
Постное кофейное печенье с сухофруктами
Сухофрукты промыла проточной водой и оставила в сите,...
Торт Ферреро Роше
Торт Ферреро Роше
Взбиваем яйца с сахаром до увеличения всей массы в 2-3...
Заливное «Зелёная полянка»
Заливное «Зелёная полянка»
Филе куриное отварить, по желанию добавить морковь и л...
Суп Дачный
Суп Дачный
Продукты, которые нам понадобятся. Заранее натереть на...
Хлеб из овсяных хлопьев с кукурузной мукой
Хлеб из овсяных хлопьев с кукурузной мукой
Подготавливаем продукты. В форму для хлебопечки добавл...
Закусочные пирожные из печени
Закусочные пирожные из печени
Печенку перекрутить с луком, яйца взбить, смешать все...
Лёгкий суп-пюре с морковью-гриль
Лёгкий суп-пюре с морковью-гриль
Морковь моем, чистим и нарезаем вдоль на 4 пласта. Для...
Квашеная капуста Прабабулин рецепт
Квашеная капуста Прабабулин рецепт
Итак. Процесс пошел. Капуста и морковь на столе. Приго...