Куриные бедра в пряном маринаде

1. Этап

1. Из апельсинов выжмите сок, добавьте соевый соус.

2. Этап

2. Добавьте нарезанный полосками чеснок и имбирь.

3. Этап

3. Куриные бедра помойте и добавьте в маринад.

4. Этап

4. Лук нарежьте полукольцами и тоже добавьте к курице.

5. Этап

5. Перемешайте и оставьте на несколько часов.

6. Этап

6. В сковороде немного обжарьте бедра.

7. Этап

7. Выложите в жаропрочную форму.

8. Этап

8. Оставшийся маринад проварите минут 5.

9. Этап

9. Залейте им бедра и запекайте в духовке при 200 градусах около 30 минут.

10. Этап

10. Приятного аппетита!