Информация о рецепте
Ингредиенты для - Куриные грудки диетические
Как вкусно приготовить - Куриные грудки диетические
1. Этап
Филе куриной грудки помоем, обсушим и разрежем на 5 кусочков.
2. Этап
И начинаем готовить маринад для грудки. В небольшую миску наливаем молоко и добавляем сметану. Размешиваем.
3. Этап
Добавляем соль и специи.
4. Этап
Тщательно размешаем, чтобы соль растворилась.
5. Этап
И выкладываем в маринад кусочки филе. Оставляем их так минимум минут на 20, а еще лучше на час.
6. Этап
Смазываем растительным маслом форму, в которой будем запекать мясо. Выкладываем кусочки грудки, заливаем их оставшимся маринадом. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 25 минут.
7. Этап
И можно подавать к столу или просто так, как есть, или с любым гарниром.
