Name: Куриный салат с печеной тыквой
Yield: 1
Ingredients: Тыква - 200 г; Грудка куриная - 0,5 шт; Приправа - 0,5 шт; Помидор - 1 шт; Шпинат - 1 горст.; Лук репчатый - 1 шт; Фета - 50 г; Масло оливковое - 1 ст. л.; Уксус - 1/3 ч. л.; Соевый соус - 1 ч. л.

Ингредиенты для - Куриный салат с печеной тыквой

1. Тыква 200 г

2. Грудка куриная 0,5 шт

3. Приправа 0,5 шт

4. Помидор 1 шт

5. Шпинат 1 горст.

6. Лук репчатый 1 шт

7. Фета 50 г

8. Масло оливковое 1 ст. л.

9. Уксус 1/3 ч. л.

10. Соевый соус 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Куриный салат с печеной тыквой

1 . Этап

Филе грудки отбить, как рекомендовано на упаковке Магги; Обернуть листами филе грудки, прижать (для салата, понадобится 1 филе); Готовить на разогретой сковороде без масла, как указано на упаковке;

2 . Этап

Готовое филе остудить;

3 . Этап

У меня вот такие маленькие, собственно выращенные тыковки; Хоть и маленький сорт, но семена и твердую кожуру нужно удалять;

1. Этап. Куриный салат с печеной тыквой: У меня вот такие маленькие, собственно выращенные тыковки; Хоть и маленький сорт, но семена и твердую кожуру нужно удалять;

4 . Этап

Удалить семена и кожуру, порезать тыкву на кусочки;

5 . Этап

Выложить в форму, подсолить чуть, сбрызнуть маслом и запечь в духовке при 210 градусах до мягкости (мне потребовалось 20 минут); Остудить;

1. Этап. Куриный салат с печеной тыквой: Выложить в форму, подсолить чуть, сбрызнуть маслом и запечь в духовке при 210 градусах до мягкости (мне потребовалось 20 минут); Остудить;

6 . Этап

Грудку порезать на полоски;

7 . Этап

В тарелку выложить шпинат, разложить тыкву, в середину - полоски грудки, дополнить резанными на дольки - помидорами, кусочками феты и тонкими кольцами лука; Для заправки смешать масло, уксус, соус; Полить салат заправкой перед употреблением;