Ингредиенты для - Лещ с капустой запеченный в духовке

1. Лещ 350-400 грамм
2. Капуста белокочанная 200 грамм
3. Морковь 80 грамм
4. Лук репчатый 50 грамм
5. Прованские травы 1 чайная ложка
6. Масло оливковое 40-50 грамм
7. Соль по вкусу
8. Перец черный по вкусу

Как вкусно приготовить - Лещ с капустой запеченный в духовке

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Лещ с капустой запеченный в духовке: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Почистите лук и нарежьте полукольцами.

1. Этап. Лещ с капустой запеченный в духовке: Почистите лук и нарежьте полукольцами.

3 . Этап

Нарежьте капусту полосками, можно средними или потоньше.

1. Этап. Лещ с капустой запеченный в духовке: Нарежьте капусту полосками, можно средними или потоньше.

4 . Этап

Натрите на терке морковку.

1. Этап. Лещ с капустой запеченный в духовке: Натрите на терке морковку.

5 . Этап

Смажьте форму небольшим количеством масла, выложите все перемешанные овощи — капусту с луком и морковкой. Посолите и поперчите по вкусу. Присыпьте небольшим количеством прованских трав.

1. Этап. Лещ с капустой запеченный в духовке: Смажьте форму небольшим количеством масла, выложите все перемешанные овощи — капусту с луком и морковкой. Посолите и поперчите по вкусу. Присыпьте небольшим количеством прованских трав.

6 . Этап

Сверху выложите почищенного и промытого леща. Рыбу посолите, поперчите, полейте оставшимся маслом и присыпьте прованскими травами.

1. Этап. Лещ с капустой запеченный в духовке: Сверху выложите почищенного и промытого леща. Рыбу посолите, поперчите, полейте оставшимся маслом и присыпьте прованскими травами.

7 . Этап

Запекайте леща с капустой 30-35 минут в духовке при температуре 180 градусов.

1. Этап. Лещ с капустой запеченный в духовке: Запекайте леща с капустой 30-35 минут в духовке при температуре 180 градусов.

8 . Этап

Готовое блюдо подавайте к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Лещ с капустой запеченный в духовке: Готовое блюдо подавайте к столу. Приятного аппетита!
Лещ с капустой запеченный в духовке
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Минтай в омлете в духовке
Минтай в омлете в духовке
1. Основное время уходит на взбивание яичной массы и н...
Салат из пекинской капусты с печенью и яблоками
Салат из пекинской капусты с печенью и яблоками
Пекинскую капусту тонко нашинкуем Яблоки очистим от ко...
Чипсы из лаваша с куриным вкусом
Чипсы из лаваша с куриным вкусом
Лаваш нарезать кусочками (треугольниками, ромбами, ква...
Яичные роллы с сыром и укропом
Яичные роллы с сыром и укропом
В миску разбить 2 яйца, добавить по небольшой щепотке...
Оливье по-итальянски
Оливье по-итальянски
Нарезать все овощи, добавить тунец и каперсы, заправит...
Зеленые щи из ревеня
Зеленые щи из ревеня
Подготовим необходимые продукты, картофель и лук очист...
Теплый салат с печенью
Теплый салат с печенью
Сразу говорю, что это-салат, по этому здесь можно изме...
Французская закуска из баклажан и помидор
Французская закуска из баклажан и помидор
Баклажан нарезать кольцами толщиной 1см. На три порции...
Закусочный торт Праздничный для Машеньки
Закусочный торт Праздничный для Машеньки
Здравствуйте!!! Начнем с теста. Дрожжи разводим в смет...
Суп-пюре из шпината Особый
Суп-пюре из шпината Особый
Сварим обычный куриный бульон. Я обычно кладу туда, по...
Тыквенный торт Мильфей
Тыквенный торт Мильфей
Готовим тыквенный джем. Тыкву порезать на мелкие кубик...
Хачапури
Хачапури
Для начинки смешайте сыры с яйцом. Тесто разделите на...