Ингредиенты для - Пшеничная каша с томатом и орехами

1. Пшеничная крупа 5 ст. л.
2. Лук репчатый 1 шт
3. Морковь 1 шт
4. Томатная паста 2 ст. л.
5. Масло растительное 3 ст. л.
6. Грецкие орехи 1 горст.
7. Соль по вкусу
8. Перец черный по вкусу
9. Паприка сладкая по вкусу
10. Укроп по вкусу

Как вкусно приготовить - Пшеничная каша с томатом и орехами

1 . Этап

Лук и морковь мелко нарезать, обжарить на растительном масле ТМ Олейна 5 минут, затем влить 50 мл воды и добавить томатную пасту. Тушить, постоянно помешивая, 5-7 минут.

1. Этап. Пшеничная каша с томатом и орехами: Лук и морковь мелко нарезать, обжарить на растительном масле ТМ Олейна 5 минут, затем влить 50 мл воды и добавить томатную пасту. Тушить, постоянно помешивая, 5-7 минут.

2 . Этап

Отварную пшеничную крупу добавить в овощи с томатом, прогреть 2-3 минуты.

1. Этап. Пшеничная каша с томатом и орехами: Отварную пшеничную крупу добавить в овощи с томатом, прогреть 2-3 минуты.

3 . Этап

Добавить мелко нарезанные орехи, соль и перец, паприку и укроп. Перемешать, тушить 1 минуту.

1. Этап. Пшеничная каша с томатом и орехами: Добавить мелко нарезанные орехи, соль и перец, паприку и укроп. Перемешать, тушить 1 минуту.
Пшеничная каша с томатом и орехами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Омлет с молоком с содой
Омлет с молоком с содой
Подготовьте указанные ингредиенты. Молоко можете испол...
Рулет Тирамису
Рулет Тирамису
Сначала приготовить крепкий кофе, остудить. Добавить в...
Фаршированные яйца с грибами и сыром
Фаршированные яйца с грибами и сыром
Грибы и лук некрупно нарезать. Выложить в сковороду, в...
Рикотта
Рикотта
В молоко добавить йогурт, сахар и соль, перемешать, по...
Розовая слабосолёная рыба
Розовая слабосолёная рыба
У меня была довольно большая рыбина весом 1,2 кг (типа...
Чернослив на десерт
Чернослив на десерт
Точных пропорций не будет, так как я могу съесть столь...
Курица в брусничном соусе
Курица в брусничном соусе
Приготовить форму для запекания. Как в моем случае, че...
Паровые картофельно-грибные вареники
Паровые картофельно-грибные вареники
В миску вливаем стакан холодной кипяченой воды, солим,...
Пряный морковный салат
Пряный морковный салат
Морковь нарезать соломкой. Я воспользовалась специальн...
Закусочные мини-пирожки Пиджачок
Закусочные мини-пирожки Пиджачок
Сначала приготовим начинку, - для этого филе и лук нар...
Постный острый рассольник
Постный острый рассольник
Перловку лучше замочить часа на 2, она быстрей сваритс...
Авокадо Хумус
Авокадо Хумус
Смешайте нут, авокадо, тахини, сок лайма, чеснок, олив...