Салат с курицей, грейпфрутом и сыром
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
25 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с курицей, грейпфрутом и сыром

1. Грудка куриная - 1 шт
2. Грейпфрут - 1 шт
3. Сыр голландский - 50 г
4. Соевый соус - 2 ст. л.
5. Масло оливковое - 2 ст. л.
6. Табаско - 2 ст. л.
7. Листья салата - 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат с курицей, грейпфрутом и сыром

1. Этап

Подготавливаем продукты.

1. Этап. Салат с курицей, грейпфрутом и сыром: Подготавливаем продукты.

2. Этап

Грудку нарезаем.

1. Этап. Салат с курицей, грейпфрутом и сыром: Грудку нарезаем.

3. Этап

В чашку выкладываем нарезанное филе. Добавляем соевый соус, перемешиваем. Оставляем на 5-10 минут.

1. Этап. Салат с курицей, грейпфрутом и сыром: В чашку выкладываем нарезанное филе. Добавляем соевый соус, перемешиваем. Оставляем на 5-10 минут.

4. Этап

В сковороду наливаем оливковое масло и выкладываем куриное филе. Обжариваем. Снимаем с огня и добавляем 5-6 капель табаско. Перемешиваем.

1. Этап. Салат с курицей, грейпфрутом и сыром: В сковороду наливаем оливковое масло и выкладываем куриное филе. Обжариваем. Снимаем с огня и добавляем 5-6 капель табаско. Перемешиваем.

5. Этап

Грейпфрут очищаем, отложив 2-3 дольки (из них выжать сок).

1. Этап. Салат с курицей, грейпфрутом и сыром: Грейпфрут очищаем, отложив 2-3 дольки (из них выжать сок).

6. Этап

На тарелку выкладываем листья салата, затем - дольки грейпфрута, следом - куриное филе. В оставшийся от жарки курицы соус добавляем грейпфрутовый сок, перемешиваем и поливаем сверху наш салат. Сыр тонко нарезаем или трем на терке и посыпаем салат.

1. Этап. Салат с курицей, грейпфрутом и сыром: На тарелку выкладываем листья салата, затем - дольки грейпфрута, следом - куриное филе. В оставшийся от жарки курицы соус добавляем грейпфрутовый сок, перемешиваем и поливаем сверху наш салат. Сыр тонко нарезаем или трем на терке и посыпаем салат.

7. Этап

Подаем салат.

1. Этап. Салат с курицей, грейпфрутом и сыром: Подаем салат.