Ингредиенты для - Теплый салат с гречневой лапшой и овощами

1. Соба 100 г
2. Кабачок 1 шт
3. Перец сладкий красный 1 шт
4. Перец чили 1 шт
5. Имбирь 1 ч. л.
6. Чеснок 4 зуб.
7. Спаржа 300 г
8. Горошек зеленый 100 г
9. Масло подсолнечное 3 ст. л.
10. Соевый соус 2 ст. л.
11. Паприка сладкая 1 ч. л.
12. Сахар тростниковый 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Теплый салат с гречневой лапшой и овощами

1 . Этап

Гречневую лапшу (собу) выложить в подходящую по размеру посуду и залить кипятком на 10 мин.

1. Этап. Теплый салат с гречневой лапшой и овощами: Гречневую лапшу (собу) выложить в подходящую по размеру посуду и залить кипятком на 10 мин.

2 . Этап

Воду слить в лапшу добавить 1 ст л масла "Олейна" и перемешать чтобы лапша не склеилась.

1. Этап. Теплый салат с гречневой лапшой и овощами: Воду слить в лапшу добавить 1 ст л масла

3 . Этап

Кабачок нарезать на кружочки и обжарить 1-2 минуты в масле "Олейна".

1. Этап. Теплый салат с гречневой лапшой и овощами: Кабачок нарезать на кружочки и обжарить 1-2 минуты в масле

4 . Этап

Добавить нарезанный на колечки сладкий перец и чили, обжаривать еще вместе 3 мин.

1. Этап. Теплый салат с гречневой лапшой и овощами: Добавить нарезанный на колечки сладкий перец и чили, обжаривать еще вместе 3 мин.

5 . Этап

Имбирь и чеснок нарезать на тонкие дольки, добавить к овощам и жарить 1 мин.

1. Этап. Теплый салат с гречневой лапшой и овощами: Имбирь и чеснок нарезать на тонкие дольки, добавить к овощам и жарить 1 мин.

6 . Этап

Зеленую свежую спаржу нарезать на кусочки и добавить к овощам, жарить 1 мин.

1. Этап. Теплый салат с гречневой лапшой и овощами: Зеленую свежую спаржу нарезать на кусочки и добавить к овощам, жарить 1 мин.

7 . Этап

Добавить зеленый замороженный горошек, соевый соус, соль по вкусу, сахар, паприку молотую и готовить 3-4 мин.

1. Этап. Теплый салат с гречневой лапшой и овощами: Добавить зеленый замороженный горошек, соевый соус, соль по вкусу, сахар, паприку молотую и готовить 3-4 мин.

8 . Этап

Добавить лапшу, перемешать, готовить еще 1 мин и немедленно подавать!!

1. Этап. Теплый салат с гречневой лапшой и овощами: Добавить лапшу, перемешать, готовить еще 1 мин и немедленно подавать!!

9 . Этап

Подаем присыпав кинзой.

1. Этап. Теплый салат с гречневой лапшой и овощами: Подаем присыпав кинзой.
Теплый салат с гречневой лапшой и овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Ребра свиные в аэрогриле
Ребра свиные в аэрогриле
1. Итак, наши ребра разморозим, промоем, обсушим. Натр...
Укропный соус
Укропный соус
Подготовьте все ингредиенты для приготовления соуса. В...
Рис с чили из тыквы и копченых колбасок
Рис с чили из тыквы и копченых колбасок
Ставим кипятить воду для риса. Пока она закипает, наре...
Бисквитный торт Фрезье
Бисквитный торт Фрезье
Продукты для бисквита нужно приготовить и взвесить зар...
Рис джоллоф с курицей
Рис джоллоф с курицей
У автора рецепт рассчитан на 6 порций, я уменьшил всё...
Салат с курицей и овощами Летний
Салат с курицей и овощами Летний
Куриную грудку поместить в целлофановый пакет и отбить...
Ржаные пряники
Ржаные пряники
Подготавливаем необходимые продукты. Скажу сразу, я го...
Баклажанная закуска с рисом и орехами
Баклажанная закуска с рисом и орехами
Берем 100г риса ТМ "Мистраль" Кубань, промываем под хо...
Помидоры консервированные с луком
Помидоры консервированные с луком
Для начала я, конечно, мою банки. Используются для это...
Кебаб на лепёшке с рисом
Кебаб на лепёшке с рисом
Одну луковицу очистить, измельчить и смешать с фаршем....
Рисовая каша с курицей Дакчук
Рисовая каша с курицей Дакчук
В оригинальном рецепте указывается, что это на одну по...
Сливочный соус из авокадо
Сливочный соус из авокадо
В средней миске размять авокадо вилкой. Добавьте йогур...