Салат с тыквенными семечками
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с тыквенными семечками

1. Морковь - 1 штук
2. Чеснок - 1 зубчиков
3. Шпинат - 50 грамм
4. Тимьян - по вкусу
5. Тыквенные семечки - 50 грамм
6. Петрушка - 50 грамм
7. Розмарин - по вкусу
8. Масло растительное - 50 грамм
9. Лимонный сок - 20 грамм

Как вкусно приготовить - Салат с тыквенными семечками

1. Этап

1. Этот салат я часто готовлю на ужин и на завтрак (но тогда не добавляю чеснок). Шинкуем мелко зелень петрушки и молодой шпинат.

1. Этап. Салат с тыквенными семечками: 1. Этот салат я часто готовлю на ужин и на завтрак (но тогда не добавляю чеснок). Шинкуем мелко зелень петрушки и молодой шпинат.

2. Этап

2. Натираем на средней терке морковь.

1. Этап. Салат с тыквенными семечками: 2. Натираем на средней терке морковь.

3. Этап

3. Очищаем тыквенные семечки, измельчаем чеснок.

1. Этап. Салат с тыквенными семечками: 3. Очищаем тыквенные семечки, измельчаем чеснок.

4. Этап

4. Теперь делаем салатную заправку: смешиваем растительное или оливковое масло с чесноком и лимонным соком. Также добавляем розмарин и тимьян. Все перемешиваем и оставляем на 10 минут.

1. Этап. Салат с тыквенными семечками: 4. Теперь делаем салатную заправку: смешиваем растительное или оливковое масло с чесноком и лимонным соком. Также добавляем розмарин и тимьян. Все перемешиваем и оставляем на 10 минут.

5. Этап

5. Смешиваем все ингредиенты, заливаем их нашим соусом с травами и лимонным соком. Теперь нужно очень аккуратно перемешать салат.

1. Этап. Салат с тыквенными семечками: 5. Смешиваем все ингредиенты, заливаем их нашим соусом с травами и лимонным соком. Теперь нужно очень аккуратно перемешать салат.

6. Этап

6. Подаем салат спустя 10 минут после приготовления, чтобы соус пропитал ингредиенты. Украсьте помидорами черри или кунжутом.

1. Этап. Салат с тыквенными семечками: 6. Подаем салат спустя 10 минут после приготовления, чтобы соус пропитал ингредиенты. Украсьте помидорами черри или кунжутом.