Салат из брокколи с перцем
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из брокколи с перцем

1. Брокколи - 200 г
2. Перец сладкий красный - 1/2 шт
3. Изюм - 50 г
4. Соль - по вкусу
5. Творог - 75 г
6. Кефир - 2 ст. л.
7. Зелень - 6 веточ.
8. Чеснок - 2 зуб.
9. Перец черный - по вкусу
10. Кунжут - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Салат из брокколи с перцем

1. Этап

Подготовить ингредиенты.

1. Этап. Салат из брокколи с перцем: Подготовить ингредиенты.

2. Этап

Брокколи отварить в течение 3-4 мин в слегка подсоленной воде. Сладкий перец нарезать квадратиками.

1. Этап. Салат из брокколи с перцем: Брокколи отварить в течение 3-4 мин в слегка подсоленной воде. Сладкий перец нарезать квадратиками.

3. Этап

Зелень очень порубить. Раздавите, очистите чеснок, мелко порубите.

1. Этап. Салат из брокколи с перцем: Зелень очень порубить. Раздавите, очистите чеснок, мелко порубите.

4. Этап

Смешайте кефир с солью, перцем и зеленью с чесноком, добавьте заправку от Магги. Добавьте мягкий творог, взбейте.

1. Этап. Салат из брокколи с перцем: Смешайте кефир с солью, перцем и зеленью с чесноком, добавьте заправку от Магги. Добавьте мягкий творог, взбейте.

5. Этап

Смешайте, перец, брокколи и изюм. Полейте кремом, поперчите, посолите по вкусу, посыпьте кунжутными семенами.

1. Этап. Салат из брокколи с перцем: Смешайте, перец, брокколи и изюм. Полейте кремом, поперчите, посолите по вкусу, посыпьте кунжутными семенами.

6. Этап

Перед подачей посыпать кунжутом. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат из брокколи с перцем: Перед подачей посыпать кунжутом. Приятного аппетита!