Ингредиенты для - Салат из нута и тыквы

1. Нут 150 г
2. Тыква 200 г
3. Чеснок 5 зуб.
4. Масло растительное 2 ст. л.
5. Уксус 1 ст. л.
6. Горчица 1 ч. л.
7. Соль по вкусу
8. Перец черный по вкусу
9. Тимьян по вкусу
10. Лук репчатый 1 шт

Как вкусно приготовить - Салат из нута и тыквы

1 . Этап

Нут замочить на несколько часов в холодной воде и отварить до готовности. Это можно сделать заранее.

1. Этап. Салат из нута и тыквы: Нут замочить на несколько часов в холодной воде и отварить до готовности. Это можно сделать заранее.

2 . Этап

Тыкву порезать мелкими кубиками, приблизительно с горошину величиной. Выложить в форму для запекания, посолить, поперчить, сбрызнуть растительным маслом, выложить порезанный полукольцами лук, зубчики чеснока целиком, тимьян. Посыпать 1 чайной ложкой сахара. Запечь тыкву при температуре 220 градусов в течение 20 минут.

1. Этап. Салат из нута и тыквы: Тыкву порезать мелкими кубиками, приблизительно с горошину величиной. Выложить в форму для запекания, посолить, поперчить, сбрызнуть растительным маслом, выложить порезанный полукольцами лук, зубчики чеснока целиком, тимьян. Посыпать 1 чайной ложкой сахара. Запечь тыкву при температуре 220 градусов в течение 20 минут.

3 . Этап

Теперь можно собирать салат. Крупно порезанные листья салата выложить на сервировочную тарелку, сверху выложить нут. Смешать для заправки растительное масло, горчицу, уксус, соль и перец. Частью заправки полить салат и нут и слегка все перемешать.

1. Этап. Салат из нута и тыквы: Теперь можно собирать салат. Крупно порезанные листья салата выложить на сервировочную тарелку, сверху выложить нут. Смешать для заправки растительное масло, горчицу, уксус, соль и перец. Частью заправки полить салат и нут и слегка все перемешать.

4 . Этап

Сверху выкладываем тыкву и поливаем оставшейся заправкой. Можно посыпать мелко порезанными перышками зеленого лука и листочками мяты.

1. Этап. Салат из нута и тыквы: Сверху выкладываем тыкву и поливаем оставшейся заправкой. Можно посыпать мелко порезанными перышками зеленого лука и листочками мяты.
Салат из нута и тыквы
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Кабачок для детей
Кабачок для детей
В комбайне измельчите кабачки или же потрите их на тер...
Стейки из свинины для спонтанного пикника
Стейки из свинины для спонтанного пикника
Для маринада нам нужны соевый соус Kikkoman, оливковое...
Бургер для пикника  Слоппи джо
Бургер для пикника Слоппи джо
Для этих бургеров я буду использовать булочки для бург...
Свекла с чесночным соусом
Свекла с чесночным соусом
Надо сварить свеклу и картофель. Как варить свеклу и к...
Куриный пирог без теста
Куриный пирог без теста
Филе нарезать на тонкие пластины и слегка отбить. Посо...
Салат из кальмаров с плавленым сыром
Салат из кальмаров с плавленым сыром
Тушки кальмаров тщательно вымыть, удалить пленки и хре...
Фитнес-батончики
Фитнес-батончики
Курагу и финики мелко нарезаем. В чашу блендера добавл...
Мега-шоколадные капкейки с кусочками шоколада
Мега-шоколадные капкейки с кусочками шоколада
Для начала, заварить растворимый кофе в 100мл кипятка,...
Многозлаковые оладьи с кабачком
Многозлаковые оладьи с кабачком
Кабачок вымыть, обсушить, натереть на тёрке. Сыр натер...
Жаркое в сметано-огуречном соусе
Жаркое в сметано-огуречном соусе
Мякоть свинины нарезать небольшими кубиками. Молодой к...
Карибский рис
Карибский рис
Рис залить 1,5 стаканами холодной воды, довести до кип...
Баранки Попроще
Баранки Попроще
В рецепте использую сухие быстродействующие дрожжи, ко...