Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смузи с ежевикой и овсяными отрубями
Как вкусно приготовить - Смузи с ежевикой и овсяными отрубями
1. Этап
Приготовить все необходимые продукты. Простокваша должна быть густой.
2. Этап
В большую чашу блендера выложить простоквашу (или йогурт), покрошить туда половину банана и взбить до однородности. Половину содержимого налить до середины стаканов. Сверху аккуратно положить тонкие кружки банана.
3. Этап
В оставшийся смузи добавить ежевично-лимонный соус, перемешать и аккуратно, не перемешивая с нижним слоем вылить в стаканы. Поставить смузи в холодильник на 2-3 часа. За это время отруби немного разбухнут и смузи станет более густым.
