Информация о рецепте
Ингредиенты для - Смузи с маракуйей, клубникой и руколой
Как вкусно приготовить - Смузи с маракуйей, клубникой и руколой
1. Этап
Ингредиенты. Клубника и банан из заморозки, маракуйя - пюре. Также я использую в смузи порошок киви и воду. Можно использовать натуральный киви, просто тогда уменьшить количество воды. Также можно использовать протеин по вкусу или вовсе отказаться от него. Свежие фрукты в смузи более чем равноценная замена, но банан нужен замороженный, он влияет на структуру смузи.
2. Этап
Поместить ингредиенты в блендер.
3. Этап
Измельчить и взбить.
4. Этап
Присыпать микрозеленью руколы или мелко порезанной взрослой руколой. Это необязательно. Смузи и так очень богатого вкуса.
