Смузи с семенами льна
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Смузи с семенами льна

1. Семена льна - 1 ст. ложка
2. Овсяное молоко - 300 миллилитров
3. Ягоды - 50-70 грамм
4. Банан - 1 штука
5. Финики - 2 штуки
6. Вода - 2-3 ст. ложек

Как вкусно приготовить - Смузи с семенами льна

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Смузи с семенами льна: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Семена льна измельчите в кофемолке.

1. Этап. Смузи с семенами льна: Семена льна измельчите в кофемолке.

3. Этап

Добавьте пару ложек воды и перемешайте. Оставьте на минутку, чтобы лен впитал жидкость.

1. Этап. Смузи с семенами льна: Добавьте пару ложек воды и перемешайте. Оставьте на минутку, чтобы лен впитал жидкость.

4. Этап

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

1. Этап. Смузи с семенами льна: Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

5. Этап

Смузи с семенами льна готов, приятного аппетита!

1. Этап. Смузи с семенами льна: Смузи с семенами льна готов, приятного аппетита!