Смузи из ежевики
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Смузи из ежевики

1. Ежевика - 1/2 стакана
2. Соевое молоко - 1 стакан
3. Банан - 1,5 штуки
4. Финики - 3 штуки
5. Льняные семечки - 1 ст. ложка

Как вкусно приготовить - Смузи из ежевики

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Смузи из ежевики: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Банан нарежьте на маленькие кусочки.

1. Этап. Смузи из ежевики: Банан нарежьте на маленькие кусочки.

3. Этап

Очистите финики от косточек. Семена льна измельчите в кофемолке, залейте тёплой водой и оставьте на пару минут.

1. Этап. Смузи из ежевики: Очистите финики от косточек. Семена льна измельчите в кофемолке, залейте тёплой водой и оставьте на пару минут.

4. Этап

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

1. Этап. Смузи из ежевики: Измельчите все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

5. Этап

Смузи из ежевики готов, приятного аппетита!

1. Этап. Смузи из ежевики: Смузи из ежевики готов, приятного аппетита!