Ингредиенты для - Смузи из шпината с клубникой
4.
Кефир или жидкий клубничный йогурт 240 миллилитров
Как вкусно приготовить - Смузи из шпината с клубникой
1 . Этап
1. Шпинат промойте и обсушите. Выложите его в блендер.
2 . Этап
2. Затем влейте кефир и воду. Ингредиенты измельчите.
3 . Этап
3. Потом добавьте банан и клубнику.
4 . Этап
4. И ещё раз всё измельчите. Смузи готов! Наслаждайтесь!
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
2
Постные корзиночки из песочного теста
Подготовьте все ингредиенты. Воду заранее уберите в мо...
Быстрый пудинг чиа
Чиа залить горячим миндальным молоком, чтобы семена ув...
Рисовые кружевные блины
Яйца смешать с кефиром, добавить крахмал, ванилин и му...
Галета с семгой и грибами
Тесто: Твердое, хорошо охлажденное масло нарезать кусо...
Торт Розовый фламинго
Яблоко почистить, нарезать и выложить в форму с бумаго...
Банановый пирог с кунжутом
Бананы брать спелые, очистить от кожуры, добавить саха...
Картофель по-баварски на гриле
Картофель, желательно молодой, тщательно вымыть щеткой...
Диетическая королевская ватрушка
Для теста смешиваем все ингредиенты до образования кро...
Соленая капуста со свеклой
Капусту нарезаем большими кусками Свеклу нарезаем круж...
Салат с гранатом и диким рисом
1. Салат делается очень быстро, если иметь готовый дик...
Жареные пирожки с картофелем и грибами
1. Приготовим тесто. Из теплой воды, сахара, соли, мяг...
Пасхальный венок
Смешать в глубокой миске сахар, дрожжи и немного тёпло...