Ингредиенты для - Теплый салат из цуккини, морковки и гречи

1. Крупа гречневая 1 пакет.
2. Цуккини 1 шт
3. Морковь 1 шт
4. Кинза 1/2 пуч.
5. Чеснок 1 зуб.
6. Лук красный 1 шт
7. Масло растительное 3 ст. л.
8. Лимонный сок 2 ст. л.
9. Перец черный 2 ст. л.
10. Соль 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Теплый салат из цуккини, морковки и гречи

1 . Этап

Варим гречу по инструкции.

1. Этап. Теплый салат из цуккини, морковки и гречи: Варим гречу по инструкции.

2 . Этап

Цуккини

1. Этап. Теплый салат из цуккини, морковки и гречи: Цуккини

3 . Этап

и морковь чистим, моем и нарезаем, тонкими полосками. Для обжарки не солить!

1. Этап. Теплый салат из цуккини, морковки и гречи: и морковь чистим, моем и нарезаем, тонкими полосками. Для обжарки не солить!

4 . Этап

Разогреваем 1 ст. ложку растительного масла и обжариваем цуккини и морковь с двух сторон. Для быстроты, я обжаривала на двух сковородках. Обжаренные цуккини и морковь выкладываем на бумажные салфетки и в разные миски.

1. Этап. Теплый салат из цуккини, морковки и гречи: Разогреваем 1 ст. ложку растительного масла и обжариваем цуккини и морковь с двух сторон. Для быстроты, я обжаривала на двух сковородках. Обжаренные цуккини и морковь выкладываем на бумажные салфетки и в разные миски.

5 . Этап

Затем обжариваем порезанный кольцами лук и мелко порубленный чеснок.

1. Этап. Теплый салат из цуккини, морковки и гречи: Затем обжариваем порезанный кольцами лук и мелко порубленный чеснок.

6 . Этап

К обжаренному луку выкладываем сваренную гречку, порубленную мелко кинзу, солим и перчим.

1. Этап. Теплый салат из цуккини, морковки и гречи: К обжаренному луку выкладываем сваренную гречку, порубленную мелко кинзу, солим и перчим.

7 . Этап

Можно цуккини и морковь смешать с гречкой, полить соком лимона и перемешать. Или выложить гречу на блюдо, а затем цуккини с морковью, полить соком лимона и подавать к столу.

1. Этап. Теплый салат из цуккини, морковки и гречи: Можно цуккини и морковь смешать с гречкой, полить соком лимона и перемешать. Или выложить гречу на блюдо, а затем цуккини с морковью, полить соком лимона и подавать к столу.
Теплый салат из цуккини, морковки и гречи
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Отрубные булочки с зеленью К завтраку
Отрубные булочки с зеленью К завтраку
В тёплой воде смешаем сахар и сухие дрожжи. Накроем и...
Кускус с моченой брусникой
Кускус с моченой брусникой
Подготовить продукты для салата из кускуса с моченой б...
Салат Воспоминание о летней роскоши
Салат Воспоминание о летней роскоши
Собрали последние овощи на грядках. Они уже и Кривые и...
Буженина из говядины
Буженина из говядины
Кусок говядины плотно стянуть бечевкой. В моем случаем...
Салат с балыком, рукколой и инжиром Невский
Салат с балыком, рукколой и инжиром Невский
Промыть рукколу и инжир, дать стечь воде. Нарезать тон...
Вяленая колбаса без оболочки
Вяленая колбаса без оболочки
Ингредиенты в рецепте рассчитаны на 1 кг. фарша для ко...
Торт Клубнично-бананово-шоколадный мусс
Торт Клубнично-бананово-шоколадный мусс
4 яйца разделить на белки и желтки. 100 гр сливочного...
Салат Лионский из пекинской капусты
Салат Лионский из пекинской капусты
Капусту моем, хорошо встряхиваем, чтобы осушить листья...
Салат Кукурузка
Салат Кукурузка
В салатник выложить полбанки кукурузы (лишнюю жидкость...
Соус Дзадзики с творогом
Соус Дзадзики с творогом
Я уже в рецептах выше писала, что нам сосед сделал вку...
Закуска с тунцом
Закуска с тунцом
Консервированного тунца в масле выложить в дуршлаг и д...
Запеченная утка в сладко-остром маринаде
Запеченная утка в сладко-остром маринаде
Перец чили нарежьте очень мелкими кусочками, можно исп...