Ингредиенты для - Творожная запеканка по Дюкану
Как вкусно приготовить - Творожная запеканка по Дюкану
1. Этап
Приготовьте все необходимые ингредиенты. Творог выбирайте обезжиренный.
2. Этап
В чашу блендера выложите творог, отруби, яйца, сахарозаменитель и разрыхлитель.
3. Этап
Измельчите до однородного состояния. Если весь творог не помещается в блендер, то распределите все ингредиенты пополам, сначала измельчите одну часть, затем вторую, после чего соедините обе части.
4. Этап
Выложите творожную массу в форму для запекания. Я использую силиноновую форму, она наиболее удобна для запекания творожного теста.
5. Этап
Запекайте 40 минут до золотистой корочки. Следите, чтобы запеканка не подгорела. Готовую запеканку оставьте в выключенной духовке на 15 минут.
6. Этап
Подавайте тврожную запеканку по Дюкану, полив её обезжиренным йогуртом. Приятного аппетита!
