Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока

1 . Этап

1. Выберите самые свежие и качественные овощи и фрукты для напитка.

2 . Этап

2. Бананы очистите от кожуры, разломите на несколько частей, зелень, перец и яблоко тщательно помойте и отряхните от воды.

3 . Этап

3. Если вы используете замороженные ягоды, бросайте их в блендер холодными и добавляйте воду. Если же ягоды свежие, вместо воды используйте кубики льда.

4 . Этап

4. Сложите все ингредиенты в блендер и взбивайте массу, пока она не станет полностью однородной.

5 . Этап

5. Разлейте напиток по бокалам и употребляйте сразу же, еще прохладным, чтобы не упустить даже малую толику витаминов и микроэлементов, содержащихся в нем в момент приготовления.