Ингредиенты для - Низкокалорийный ягодный десерт Ешь и худей
Как вкусно приготовить - Низкокалорийный ягодный десерт Ешь и худей
1. Этап
Мюсли перемалываем в блендере, но не в муку! Пусть останутся небольшие кусочки.
2. Этап
Вот наши мюсли после блендера, а также ягодки черники и малины. Малинку я порвала на небольшие кусочки.
3. Этап
Зачем, спросите вы, морозить клубнику и черешню было? Отвечаю. В наш десерт мы добавим так называемый "ягодный сорбет". Вкус десерта от этого очень выиграет, так как будет ощущаться нотка мороженого. Итак, ягодки черешни и клубники складываем в блендер, вливаем чуточку кефира и добавляем ложку жидкого меда. Взбиваем.
4. Этап
Получаем ягодную замороженную массу, напоминающую мороженое.
5. Этап
Переходим к "сборке" десерта. Он у нас будет слоистый. На дно чашки (бокала, стакана...) вливаем немного клубнично-черешневой массы. Затем немного мюслей, затем несколько ягод черники и малины.
6. Этап
Потом кефир, затем остатки клубники-черешни
7. Этап
И снова мюсли и ягоды.
8. Этап
Наш полезный десерт готов. Да, можно было смешать все сразу в одну кучу, но все-таки симпатичный, слоистый десерт выглядеть будет нарядней, особенно если вы его подаете, например, ребенку или мужу. Тем более на создание слоев уходит всего 1 минуточка)
