Інгредієнти для - Вівсянка в банку з какао
Як смачно приготувати - Вівсянка в банку з какао
1. Етап
Змішайте в баночці яка закривається вівсяні пластівці, краще брати дрібного помелу, какао, молоко, мед і йогурт. Накрийте кришкою і добре збовтайте до однорідного стану.
2. Етап
Додайте нарізаний дрібними шматочками банан, накрийте кришкою, знову збовтайте і поставте в холодильник на 12 годин.
3. Етап
Наша вівсяна каша готова, перед вживання можна трохи підігріти в мікрохвильовці.
4. Етап
Смачного!!!
5. Етап
Така каша готується без варіння, а способом набухання. Виходить вона досить рідка, але Ви можете регулювати густоту по своєму смаку, тільки враховуйте що за ніч крупа розбухне і рідина зменшиться. Можна додавати в таку кашу абсолютно різні фрукти, солодощі так само регулюйте під себе. Така каша дуже смачна і корисна, прекрасно покращує з ранку травлення і дає ситість на довгий час.
