Брокколи в кокосовом молоке
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Брокколи в кокосовом молоке

1. Брокколи - 250-300 грамм
2. Кокосовое молоко - 250 миллилитров
3. Соль - по вкусу
4. Чеснок - 1-2 зубчиков
5. Паприка - 1/2 чайных ложки
6. Сушеные итальянские травы - 1/2 чайных ложки
7. Черный молотый перец - 1/3 чайных ложки
8. Масло растительное - 1,5 ст. ложки

Как вкусно приготовить - Брокколи в кокосовом молоке

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Брокколи в кокосовом молоке: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Разогрейте сковороду с растительным маслом. Чеснок очистите, нарежьте тонкими пластинами и обжарьте до раскрытия аромата.

1. Этап. Брокколи в кокосовом молоке: Разогрейте сковороду с растительным маслом. Чеснок очистите, нарежьте тонкими пластинами и обжарьте до раскрытия аромата.

3. Этап

Брокколи предварительно нарежьте на соцветия среднего размера. Переложите в сковороду и обжаривайте 2-4 минуты с чесноком.

1. Этап. Брокколи в кокосовом молоке: Брокколи предварительно нарежьте на соцветия среднего размера. Переложите в сковороду и обжаривайте 2-4 минуты с чесноком.

4. Этап

Влейте кокосовое масло.

1. Этап. Брокколи в кокосовом молоке: Влейте кокосовое масло.

5. Этап

Добавьте все специи и соль. Потушите 8-12 минут все вместе.

1. Этап. Брокколи в кокосовом молоке: Добавьте все специи и соль. Потушите 8-12 минут все вместе.

6. Этап

Брокколи в кокосовом молоке готовы, приятного аппетита!

1. Этап. Брокколи в кокосовом молоке: Брокколи в кокосовом молоке готовы, приятного аппетита!