Булгур с тыквой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Булгур с тыквой

1. Булгур - 200 грамм
2. Тыква - 400 грамм
3. Помидор - 2 штуки
4. Лук репчатый - 1 штука
5. Чеснок - 1-2 зубчиков
6. Масло растительное - 1-2 ст. ложек
7. Соль - по вкусу
8. Перец свежемолотый - по вкусу
9. Зелень - по вкусу

Как вкусно приготовить - Булгур с тыквой

1. Этап

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Булгур поставьте вариться в соответствии с инструкцией на упаковке.

1. Этап. Булгур с тыквой: Подготовьте все необходимые ингредиенты. Булгур поставьте вариться в соответствии с инструкцией на упаковке.

2. Этап

Лук, тыкву и чеснок очистите, помойте и нарежьте небольшими кубиками. Помидоры помойте и нарежьте дольками.

1. Этап. Булгур с тыквой: Лук, тыкву и чеснок очистите, помойте и нарежьте небольшими кубиками. Помидоры помойте и нарежьте дольками.

3. Этап

На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте до прозрачности лук, затем добавьте тыкву, готовьте помешивая 2-3 минуты.

1. Этап. Булгур с тыквой: На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте до прозрачности лук, затем добавьте тыкву, готовьте помешивая 2-3 минуты.

4. Этап

В последнюю очередь добавляем чеснок и помидоры, жарим около 1 минуты. Солим по вкусу.

1. Этап. Булгур с тыквой: В последнюю очередь добавляем чеснок и помидоры, жарим около 1 минуты. Солим по вкусу.

5. Этап

Если булгур к этому времени готов, то добавляем его на сковороду, аккуратно всё перемешиваем, накрываем крышкой и тушим на самом медленном огне 12-15 минут, чтобы булгур пропитался соками овощей. При необходимости в конце приготовления посолите и поперчите по вкусу.

1. Этап. Булгур с тыквой: Если булгур к этому времени готов, то добавляем его на сковороду, аккуратно всё перемешиваем, накрываем крышкой и тушим на самом медленном огне 12-15 минут, чтобы булгур пропитался соками овощей. При необходимости в конце приготовления посолите и поперчите по вкусу.

6. Этап

Подавайте булгур с тыквой и свежей зеленью. Приятного аппетита!

1. Этап. Булгур с тыквой: Подавайте булгур с тыквой и свежей зеленью. Приятного аппетита!