Информация о рецепте
Ингредиенты для - Тефтели с цветной капустой
Как вкусно приготовить - Тефтели с цветной капустой
1. Этап
Подготовьте ингредиенты.
2. Этап
Цветную капусту натрите на крупной терке, переложите в миску с фаршем.
3. Этап
Все хорошо перемешайте. Если ваш фарш магазинный, добавьте соль, перец, специи, чеснок, немного лука.
4. Этап
Сформируйте небольшие круглые заготовки.
5. Этап
Обваляйте мясные шарики в панировочных сухарях.
6. Этап
Поджарьте тефтели на растительном масле до румяности, 5-7 минут.
7. Этап
Залейте тефтели томатом, добавьте специи и тушите под крышкой 25 минут.
8. Этап
Приятного аппетита!
