Быстрый вкусный обед
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Быстрый вкусный обед

1. Филе лосося - 400 грамм
2. Лук-шалот - 2 штуки
3. Чеснок - 2 зубчика
4. Спаржка - 1 пучок
5. Болгарский перец - 0,5 штуки
6. Цукини - 1 штука
7. Лимон - 1 штука
8. Масло растительное - 2 ст. ложки
9. Соль, перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Быстрый вкусный обед

1. Этап

Подготовьте продукты овощи помойте, очистите, нарежьте. Спаржу, если длинная, разрежьте на несколько частей, перец порежьте крупной соломкой, выжмите сок лимона, натрите цедру.

1. Этап. Быстрый вкусный обед: Подготовьте продукты овощи помойте, очистите, нарежьте. Спаржу, если длинная, разрежьте на несколько частей, перец порежьте крупной соломкой, выжмите сок лимона, натрите цедру.

2. Этап

На 2 кусочка фольги выложите по куску филе, сбрызните соком, положите измельченный чеснок и вокруг уложите по половине овощей.

1. Этап. Быстрый вкусный обед: На 2 кусочка фольги выложите по куску филе, сбрызните соком, положите измельченный чеснок и вокруг уложите по половине овощей.

3. Этап

Духовку нагрейте до 180 градусов, закрутите конверитики из фольги и отправьте блюдо в духовку минут на 17.

1. Этап. Быстрый вкусный обед: Духовку нагрейте до 180 градусов, закрутите конверитики из фольги и отправьте блюдо в духовку минут на 17.

4. Этап

Все готово, можно пробовать!

1. Этап. Быстрый вкусный обед: Все готово, можно пробовать!