Диетический салат с куриной грудкой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Диетический салат с куриной грудкой

1. Грудка куриная - 80 грамм
2. Помидоры - 80 грамм
3. Огурцы - 80 грамм
4. Листья салата - 20 грамм
5. Перец сладкий - 60 грамм
6. Масло растительное - 2 ст. ложки
7. Соевый соус - 2 ст. ложки
8. Соль - по вкусу
9. Перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Диетический салат с куриной грудкой

1. Этап

Подготовьте овощи и грудку курицы.

1. Этап. Диетический салат с куриной грудкой: Подготовьте овощи и грудку курицы.

2. Этап

Курицу нарежьте пластинами, отбейте и приправьте специями.

1. Этап. Диетический салат с куриной грудкой: Курицу нарежьте пластинами, отбейте и приправьте специями.

3. Этап

Поджарьте курицу на ложке масла, добавьте соевый соус, протушите 4 минуты - до готовности курицы.

1. Этап. Диетический салат с куриной грудкой: Поджарьте курицу на ложке масла, добавьте соевый соус, протушите 4 минуты - до готовности курицы.

4. Этап

Салат сполосните и порвите руками.

1. Этап. Диетический салат с куриной грудкой: Салат сполосните и порвите руками.

5. Этап

Огурец и перец нарежьте небольшими кусочками.

1. Этап. Диетический салат с куриной грудкой: Огурец и перец нарежьте небольшими кусочками.

6. Этап

Помидор также сполосните и нарежьте небольшими кусочками.

1. Этап. Диетический салат с куриной грудкой: Помидор также сполосните и нарежьте небольшими кусочками.

7. Этап

Перемешайте овощи, заправьте маслом, добавьте соль и перец, переложите в салат курицу и подавайте к столу.

1. Этап. Диетический салат с куриной грудкой: Перемешайте овощи, заправьте маслом, добавьте соль и перец, переложите в салат курицу и подавайте к столу.

8. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Диетический салат с куриной грудкой: Приятного аппетита!