Холодная овсянка по-швейцарски Бирчер мюсли

1 . Этап

Возьмите овсянку, добавьте в нее сок и натуральный!!! йогурт любой, по вашему усмотрению, жирности. Тем сытнее будет ваш завтрак.

2 . Этап

Поджарьте орехи и измельчите немного в блендере.

3 . Этап

Смешайте орехи с овсянкой. Накройте пленкой и НА НОЧЬ в холодильник!

4 . Этап

Утром бегом к холодильнику. А дальше чистый эксперимент! У каждого свой. Добавляем в Бирхер мюсли что угодно, яблочки тертые ( невероятно вкусно), ягоды, если имеются, виноград, бананы, апельсины, любые сухофрукты! То есть сама кашка-это база и дальше все по вашему вкусу и усмотрению. Я добавила тертое яблочко, малину, банан и мяту! И вам приятного аппетита!

5 . Этап

Очень сытный и вкусный завтрак!

6 . Этап

Остальное, если останется, в контейнер и в холодильник до завтра!