Ингредиенты для - Киноа с сухофруктами и орехами

1. Киноа 1.5 стак.
2. Курага 100 г
3. Чернослив 100 г
4. Финик 100 г
5. Грецкие орехи 100 г
6. Мед 100 ст. л.
7. Вода 100 мл

Как вкусно приготовить - Киноа с сухофруктами и орехами

1 . Этап

Киноа от ТМ Мистраль, промыть и отварить как указано на упаковке.

1. Этап. Киноа с сухофруктами и орехами: Киноа от ТМ Мистраль, промыть и отварить как указано на упаковке.

2 . Этап

Сухофрукты хорошо промыть. Курагу и чернослив залить кипятком и оставить минут на 15. Затем воду слить, сухофрукты обсушить и нарезать кусочками.

1. Этап. Киноа с сухофруктами и орехами: Сухофрукты хорошо промыть. Курагу и чернослив залить кипятком и оставить минут на 15. Затем воду слить, сухофрукты обсушить и нарезать кусочками.

3 . Этап

Финики освободить от косточек и измельчить.

1. Этап. Киноа с сухофруктами и орехами: Финики освободить от косточек и измельчить.

4 . Этап

Мед растворить в горячей воде. Очищенные орехи подсушить на сковороде или в СВЧ и не сильно измельчить.

1. Этап. Киноа с сухофруктами и орехами: Мед растворить в горячей воде. Очищенные орехи подсушить на сковороде или в СВЧ и не сильно измельчить.

5 . Этап

Киноа смешать с сухофруктами и медом. При подаче сверху посыпать грецкими орехами. Каша - десерт готова!

1. Этап. Киноа с сухофруктами и орехами: Киноа смешать с сухофруктами и медом. При подаче сверху посыпать грецкими орехами. Каша - десерт готова!
Киноа с сухофруктами и орехами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Компот из сливы на зиму
Компот из сливы на зиму
Подготовьте стерильную банку, сливы, сахар, воду и мят...
Хлеб с оливками и сушеными помидорами
Хлеб с оливками и сушеными помидорами
Сушеные помидоры замочить в теплой воде. Очистить от п...
Банановый пирог с орехами постный
Банановый пирог с орехами постный
Просеиваем в миску муку с содой и разрыхлителем и хоро...
Простые пирожки с тыквой
Простые пирожки с тыквой
Сначала займемся начинкой... нарежем очень мелко лук Т...
Тыквенный кисель
Тыквенный кисель
Мякоть тыквы нарезать кубиками. С лимона снять цедру и...
Овсяная каша с луком
Овсяная каша с луком
Необходимые продукты. Лук почистить, достаточно крупно...
Мусс тархуновый
Мусс тархуновый
Ингредиенты, которые потребуются для приготовления тар...
Торт Песчаные барханы
Торт Песчаные барханы
Бисквит. В стакане кефира погасить соду. Смешать муку,...
Паштет из чечевицы и грецких орехов
Паштет из чечевицы и грецких орехов
Чечевицу хорошо промыть, залить водой из расчёта 1:1....
Яблочный кекс Неженка
Яблочный кекс Неженка
4 яблочка трём вот на такой тёрке, получаем пюре) В сл...
Сметанный соус
Сметанный соус
Приятного аппетита!!! Добавляем мелко порубанный укроп...
Курица в кисло-сладком соусе
Курица в кисло-сладком соусе
Затем добавьте в сковороду нарезанное тонкими и длинны...