Ингредиенты для - Овощи по-ближневосточному за 30 минут

1. Баклажан 200 грамм
2. Кабачок 200 грамм
3. Болгарский перец 1 штука
4. Лук репчатый 1/2 штуки
5. Помидор 1-2 штук
6. Соевый соус 40 миллилитров
7. Масло растительное 2 ст. ложки
8. Приправа "Арабская" или "Марракеш" 1/2 штуки

Как вкусно приготовить - Овощи по-ближневосточному за 30 минут

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Овощи по-ближневосточному за 30 минут: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Разогрейте сковороду на среднем огне. Репчатый лук нарежьте полукольцами и обжарьте с растительным маслом до легкого золотистого цвета.

1. Этап. Овощи по-ближневосточному за 30 минут: Разогрейте сковороду на среднем огне. Репчатый лук нарежьте полукольцами и обжарьте с растительным маслом до легкого золотистого цвета.

3 . Этап

Кабачок и болгарский перец порежьте соломкой, добавьте в сковороду. Готовьте овощи 7-10 минут.

1. Этап. Овощи по-ближневосточному за 30 минут: Кабачок и болгарский перец порежьте соломкой, добавьте в сковороду. Готовьте овощи 7-10 минут.

4 . Этап

Болгарский перец порежьте полосками и готовьте еще 5-7 минут.

1. Этап. Овощи по-ближневосточному за 30 минут: Болгарский перец порежьте полосками и готовьте еще 5-7 минут.

5 . Этап

После добавьте помидоры нарезанные кубиком.

1. Этап. Овощи по-ближневосточному за 30 минут: После добавьте помидоры нарезанные кубиком.

6 . Этап

Влейте соевый соус и добавьте специи. Тушите около 5-6 минут.

1. Этап. Овощи по-ближневосточному за 30 минут: Влейте соевый соус и добавьте специи. Тушите около 5-6 минут.

7 . Этап

Овощи по-ближневосточному готовы, приятного вам аппетита!

1. Этап. Овощи по-ближневосточному за 30 минут: Овощи по-ближневосточному готовы, приятного вам аппетита!
Овощи по-ближневосточному за 30 минут
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Творожно-мясной хлебец
Творожно-мясной хлебец
Для приготовления мясного хлеба, подготовьте все необх...
Запеченный картофель с соевым соусом
Запеченный картофель с соевым соусом
Молодой картофель вымыть, влить соевый соус. Добавить...
Суп Весеннее настроение
Суп Весеннее настроение
У меня был готовый бульон из домашней курицы. Мясо я в...
Канапе Сельдь на шубе
Канапе Сельдь на шубе
Отварной картофель очистить и натереть на крупной терк...
Горячий бутербродный торт
Горячий бутербродный торт
Для этого бутерброда я сделала домашние малосольные ог...
Маринованные морковные палочки
Маринованные морковные палочки
Морковь очистить, вымыть, порезать палочками. Я резала...
Кабачковый рулет с печеной фасолью
Кабачковый рулет с печеной фасолью
1. Кабачок нарезаем тонкими колечками (0,5 см). Можно...
Креветочный паштет
Креветочный паштет
Всё предельно просто, поэтому не стала делать пошаговы...
Печень с перцем и рассольной заправкой
Печень с перцем и рассольной заправкой
Нарезаем печень и перец произвольными кусочками. На ра...
Куриные оладьи Просто и вкусно
Куриные оладьи Просто и вкусно
Сначала яйцо взбиваем с кефиром. Вливаем в фарш и хоро...
Мясная закуска в патиссонах
Мясная закуска в патиссонах
Продукты на снимке. Для приготовления этого блюда лучш...
Пирожки с мясом
Пирожки с мясом
Сначала нужно приготовить тесто. Муку просеять. В стак...