Ингредиенты для - Рис, запеченный с овощами
Как вкусно приготовить - Рис, запеченный с овощами
1 . Этап
Рис отварить почти до готовности, как указано на упаковке, но не переварить!
2 . Этап
Лук очистить, промыть и нарезать тонкими полукольцами. На сковороде разогреть растительное масло и выложить лук, посыпать сахаром и карамелизовать.
3 . Этап
Овощи промыть, очистить. Перец порезать полосками, морковь соломкой, помидору четвертинками.
4 . Этап
Рис перемешать с карамелизованным луком и морковью, посолить.
5 . Этап
Форму для запекания смазать тонким слоем растительного масла и выложить рис. Влить воду.
6 . Этап
Сверху на рис разложить подготовленные овощи, сбрызнуть растительным маслом, запекать в разогретой до 180 гр духовке около 30 минут.
7 . Этап
Для не постной добавки: говядину нарезать тонкими полосочками. На сковороде разогреть растительное масло и быстро обжарить говядину. Добавить сметану, огурцы нарезанные тонкой соломкой, посолить и тушить минут 15-20.
8 . Этап
Выложить рис с овощами на порционные тарелки, посыпать зеленью. Для не постящихся подавать с бефстроганов. Приятного аппетита!