Салат с щупальцами кальмара
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с щупальцами кальмара

1. Рис - 35 грамм
2. Киноа - 20 грамм
3. Щупальца кальмара - 100 грамм
4. Кукуруза - 70 грамм
5. Лук красный - 40 грамм
6. Яйцо куриное - 2 штуки
7. Соевый соус - 1 ст. ложка
8. Бальзамический крем - 1 чайная ложка

Как вкусно приготовить - Салат с щупальцами кальмара

1. Этап

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую и остудите.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую и остудите.

2. Этап

Рис и киноа положите в кастрюлю и тщательно промойте. Влейте воду в соотношении 1:2 и варите в течение 20-25 минут до готовности круп. Снимите с плиты и остудите.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Рис и киноа положите в кастрюлю и тщательно промойте. Влейте воду в соотношении 1:2 и варите в течение 20-25 минут до готовности круп. Снимите с плиты и остудите.

3. Этап

В салатник выложите консервированную кукурузу.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: В салатник выложите консервированную кукурузу.

4. Этап

Красный лук очистите, мелко нарежьте, добавьте салатник.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Красный лук очистите, мелко нарежьте, добавьте салатник.

5. Этап

Щупальцы кальмара извлеките из масла и порежьте на кусочки. Добавьте их в салатник с овощами.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Щупальцы кальмара извлеките из масла и порежьте на кусочки. Добавьте их в салатник с овощами.

6. Этап

Яйца очистите, порежьте средним кубиком, добавьте в салат.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Яйца очистите, порежьте средним кубиком, добавьте в салат.

7. Этап

Добавьте в салатник остывшие рис и киноа.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Добавьте в салатник остывшие рис и киноа.

8. Этап

Салат аккуратно перемешайте.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Салат аккуратно перемешайте.

9. Этап

В миску наливаем соевый соус, бальзамик и 2 столовые ложки масла от щупальцев. Все тщательно перемешиваем до однородной массы.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: В миску наливаем соевый соус, бальзамик и 2 столовые ложки масла от щупальцев. Все тщательно перемешиваем до однородной массы.

10. Этап

Полейте салат заправкой и все перемешайте.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Полейте салат заправкой и все перемешайте.

11. Этап

Наш салат готов. Разложите по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Наш салат готов. Разложите по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!