Ингредиенты для - Салат с щупальцами кальмара

1. Рис 35 грамм
2. Киноа 20 грамм
3. Щупальца кальмара 100 грамм
4. Кукуруза 70 грамм
5. Лук красный 40 грамм
6. Яйцо куриное 2 штуки
7. Соевый соус 1 ст. ложка
8. Бальзамический крем 1 чайная ложка

Как вкусно приготовить - Салат с щупальцами кальмара

1 . Этап

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую и остудите.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую и остудите.

2 . Этап

Рис и киноа положите в кастрюлю и тщательно промойте. Влейте воду в соотношении 1:2 и варите в течение 20-25 минут до готовности круп. Снимите с плиты и остудите.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Рис и киноа положите в кастрюлю и тщательно промойте. Влейте воду в соотношении 1:2 и варите в течение 20-25 минут до готовности круп. Снимите с плиты и остудите.

3 . Этап

В салатник выложите консервированную кукурузу.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: В салатник выложите консервированную кукурузу.

4 . Этап

Красный лук очистите, мелко нарежьте, добавьте салатник.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Красный лук очистите, мелко нарежьте, добавьте салатник.

5 . Этап

Щупальцы кальмара извлеките из масла и порежьте на кусочки. Добавьте их в салатник с овощами.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Щупальцы кальмара извлеките из масла и порежьте на кусочки. Добавьте их в салатник с овощами.

6 . Этап

Яйца очистите, порежьте средним кубиком, добавьте в салат.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Яйца очистите, порежьте средним кубиком, добавьте в салат.

7 . Этап

Добавьте в салатник остывшие рис и киноа.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Добавьте в салатник остывшие рис и киноа.

8 . Этап

Салат аккуратно перемешайте.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Салат аккуратно перемешайте.

9 . Этап

В миску наливаем соевый соус, бальзамик и 2 столовые ложки масла от щупальцев. Все тщательно перемешиваем до однородной массы.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: В миску наливаем соевый соус, бальзамик и 2 столовые ложки масла от щупальцев. Все тщательно перемешиваем до однородной массы.

10 . Этап

Полейте салат заправкой и все перемешайте.

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Полейте салат заправкой и все перемешайте.

11 . Этап

Наш салат готов. Разложите по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат с щупальцами кальмара: Наш салат готов. Разложите по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Салат с щупальцами кальмара
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Стеклянная лапша с овощами
Стеклянная лапша с овощами
Зелёный горошек и спаржу нужно отварить. Если овощи у...
Торт Королевксий
Торт Королевксий
Сначала приготовим крем. Для этого нам нужно, поставит...
Ржаной кекс под клюквенной глазурью
Ржаной кекс под клюквенной глазурью
Тушим с сахаром яблоки и апельсин, нарезанные кубиками...
Пышки Пальчики на сковороде
Пышки Пальчики на сковороде
В просеянную муку добавить соль и разрыхлитель. Затем...
Фуршетная закуска А-ля рус
Фуршетная закуска А-ля рус
Мелкий картофель тщательно вымойте и запеките в мундир...
Салат Иммунитет
Салат Иммунитет
Поставить отваривать рис в подсоленной воде согласно и...
Шоколадный пирог Семёныч
Шоколадный пирог Семёныч
Просеять через сито муку и какао, смешать с разрыхлите...
Быстрый черничный пирог
Быстрый черничный пирог
Стакан 250 мл, форма диаметром 27 см. Первым делом пом...
Тушеные кабачки с кукурузой
Тушеные кабачки с кукурузой
Кабачки нарезать. Очистить лук и нарезать полукольцами...
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Готовим тесто. Холодное масло режем кубиками в просеян...
Блинные Роллы с шоколадным соусом
Блинные Роллы с шоколадным соусом
Берём миску, высеиваем муку, выливаем молоко, добавим...
Печенье Союзное
Печенье Союзное
Сахар и яйца взбить в густую пену, добавить размягченн...