Name: Салат-перекус витаминный Стройная мама
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Морковь - 100 г; Яблоко - 100 г; Творог - 100 г; Грецкие орехи - 30 г; Лимонный сок - по вкусу; Корица - по вкусу; Мед - по вкусу

Ингредиенты для - Салат-перекус витаминный Стройная мама

1. Морковь 100 г

2. Яблоко 100 г

3. Творог 100 г

4. Грецкие орехи 30 г

5. Лимонный сок по вкусу

6. Корица по вкусу

7. Мед по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат-перекус витаминный Стройная мама

1 . Этап

Подготовим продукты. Морковь чистим и нарезаем крупными кружками. У яблок удаляем сердцевину, по желанию можно снять шкурку. Чистим орехи.

2 . Этап

Кладем все в чашу процессора. Добавляем по вкусу и по желанию мед, корицу, сок лимона.

3 . Этап

Измельчаем в процессоре до желаемой степени. Если масса слишком густая и сочности ингредиентов не хватает, то можно добавить столовую ложку воды.

1. Этап. Салат-перекус витаминный Стройная мама: Измельчаем в процессоре до желаемой степени. Если масса слишком густая и сочности ингредиентов не хватает, то можно добавить столовую ложку воды.

4 . Этап

Перекладываем наш салат в емкость. Конечно вот так просто в мисочке салат выглядит кашеобразно и возможно не аппетитно, но запросто придаем ему аппетитный вид.

1. Этап. Салат-перекус витаминный Стройная мама: Перекладываем наш салат в емкость. Конечно вот так просто в мисочке салат выглядит кашеобразно и возможно не аппетитно, но запросто придаем ему аппетитный вид.

5 . Этап

На тарелочку ставим вырубку и наполняем ее желаемым количеством салата. У меня на одну порцию идет две столовые ложки салата.

1. Этап. Салат-перекус витаминный Стройная мама: На тарелочку ставим вырубку и наполняем ее желаемым количеством салата. У меня на одну порцию идет две столовые ложки салата.

6 . Этап

Поверхность разравниваем.

7 . Этап

Вырубку снимаем.

8 . Этап

По желанию украшаем. Салат получается диетический, малокалорийный и очень витаминизированный! Я готовлю салат утром и этого количества мне хватает на целый день с учетом нескольких перекусов и ужина. Кстати, дети тоже любят такой салат! Приятного аппетита! Будьте красивыми и здоровыми!