Ингредиенты для - Салат-перекус витаминный Стройная мама
Как вкусно приготовить - Салат-перекус витаминный Стройная мама
1. Этап
Подготовим продукты. Морковь чистим и нарезаем крупными кружками. У яблок удаляем сердцевину, по желанию можно снять шкурку. Чистим орехи.
2. Этап
Кладем все в чашу процессора. Добавляем по вкусу и по желанию мед, корицу, сок лимона.
3. Этап
Измельчаем в процессоре до желаемой степени. Если масса слишком густая и сочности ингредиентов не хватает, то можно добавить столовую ложку воды.
4. Этап
Перекладываем наш салат в емкость. Конечно вот так просто в мисочке салат выглядит кашеобразно и возможно не аппетитно, но запросто придаем ему аппетитный вид.
5. Этап
На тарелочку ставим вырубку и наполняем ее желаемым количеством салата. У меня на одну порцию идет две столовые ложки салата.
6. Этап
Поверхность разравниваем.
7. Этап
Вырубку снимаем.
8. Этап
По желанию украшаем. Салат получается диетический, малокалорийный и очень витаминизированный! Я готовлю салат утром и этого количества мне хватает на целый день с учетом нескольких перекусов и ужина. Кстати, дети тоже любят такой салат! Приятного аппетита! Будьте красивыми и здоровыми!
