Ингредиенты для - Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина
Как вкусно приготовить - Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина
1 . Этап
Эти продукты нам нужны.
![Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина 1. Этап. Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина: Эти продукты нам нужны.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/e8/0a/2b/e80a2bb8e989e45796231819ff40ace0-0-824.jpeg)
2 . Этап
Скумбрию разрезаем по хребту, не прорезая брюшко. Ножницами перерезаем кость у основания головы и у хвоста. Удаляем внутренности и промываем рыбу.
![Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина 1. Этап. Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина: Скумбрию разрезаем по хребту, не прорезая брюшко. Ножницами перерезаем кость у основания головы и у хвоста. Удаляем внутренности и промываем рыбу.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/7f/87/15/7f8715ed77a43aabecc24a93e2097dea-0-824.jpeg)
3 . Этап
Для начинки я использовала рис "МИСТРАЛЬ Кубань". Варим рис 10 мин. до полуготовности.
![Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина 1. Этап. Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина: Для начинки я использовала рис](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/c3/81/74/c3817437fb778bbbea148c2e08ca2eca-0-824.jpeg)
4 . Этап
Брокколи обжариваем вместе с луком и смешиваем с рисом, добавляем сметану и нарезанную моцареллу, солим и перчим. Этой начинкой заполняем полость рыбы, заворачиваем в фольгу и запекаем при 200 градусах 25 мин.
![Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина 1. Этап. Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина: Брокколи обжариваем вместе с луком и смешиваем с рисом, добавляем сметану и нарезанную моцареллу, солим и перчим. Этой начинкой заполняем полость рыбы, заворачиваем в фольгу и запекаем при 200 градусах 25 мин.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/98/9b/a2/989ba2f68bc9c41a6b6e72f19fa8767a-0-824.jpeg)
5 . Этап
Обжариваем фасоль 15 минут и заливаем её сметанным соусом. Для соуса: муку обжарить на сухой сковороде. Пересыпаем в кружку, добавляем воды, сметаны и размешиваем до однородного состояния.
6 . Этап
Готовую скумбрию освобождаем от фольги, укладываем на тарелку, рядом - фасоль, украшаем блюдо маслинами, лимоном и зеленью. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
![Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина 1. Этап. Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина: Готовую скумбрию освобождаем от фольги, укладываем на тарелку, рядом - фасоль, украшаем блюдо маслинами, лимоном и зеленью. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/ad/cc/a6/adcca6e07784e46c3d1427b97a806ed7-0-824.jpeg)
![Скумбрия, запечённая с рисом и моцареллой Субмарина](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/6d/44/27/6d4427bb3a41ab75f745b96314e07d92-338-338.jpeg)
![Печенье из творога Розочки Печенье из творога Розочки](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/29/f5/fb/29f5fb7ba0d9d42ebdda6338e83efca2-86-86.jpeg)
![Минтай под шапочкой с сырным соусом Минтай под шапочкой с сырным соусом](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/b0/83/d9/b083d9e4ee336c2500b9cc3cecc8545d-86-86.jpeg)
![Пирог с инжиром и сырным суфле Пирог с инжиром и сырным суфле](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/03/64/1a/03641a54c51b8ed6b679a94528e7002f-86-86.jpeg)
![Индейка с беконом в сливочном соусе Индейка с беконом в сливочном соусе](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/c5/1a/f3/c51af337954a90c9e8d1b8c4b1e2a5dd-86-86.jpeg)
![Торт Розовая пантера Торт Розовая пантера](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/21/10/08/211008444ea248230fc2ab2d21ccd5c8-86-86.jpeg)
![Овощи, запечённые с ветчиной и сосисками Овощи, запечённые с ветчиной и сосисками](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/8d/55/69/8d5569331c2046fb0f98fca624378c10-86-86.jpeg)
![Почти еврейская закуска Почти еврейская закуска](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/f4/ee/f3/f4eef30d0de30322f7b1b836501137f9-86-86.jpeg)
![Молочно-кефирный хлеб в хлебопечке Молочно-кефирный хлеб в хлебопечке](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/d2/78/76/d27876f8e03a40aa045abbf77865cc64-86-86.jpeg)
![Горячая овощная сковорода Горячая овощная сковорода](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/50/73/1a/50731a28ea478b0e083aec06889529af-86-86.jpeg)
![Мясные бомбочки Мясные бомбочки](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/2f/0b/6d/2f0b6d34ea4dc76a6e94a2fed3c8d289-86-86.jpeg)
![Кокосовый пирог со смородиной Кокосовый пирог со смородиной](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/8f/b9/79/8fb97999ae709adcf79a57fcdbb12567-86-86.jpeg)
![Гречневые блины Гречневые блины](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/0d/d2/75/0dd275ed390ecdc7a6a4c537ae364871-86-86.jpg)