Смузи с бананом и шпинатом

1 . Этап

Подготовьте ингредиенты.

2 . Этап

Шпинат ополосните и просушите, после обрежьте жесткие ветки. Листья шпината нарежьте или порвите руками.

3 . Этап

Яблоко сполосните и просушите, разрежьте пополам, после удалите сердцевину. Нарежьте яблоко произвольно.

4 . Этап

Очистите банан, нарежьте кусочками и добавьте ко всем ингредиентам.

5 . Этап

Сложите все подготовленные ингредиенты в чашу блендера. Влейте в чашу сок.

6 . Этап

Измельчите все ингредиенты до однородного состояния. По желанию добавьте в смузи немного лимонного сока.

7 . Этап

Смузи с бананом и шпинатом готов!