Бургери з кіноа
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
30 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
4
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Бургери з кіноа

1. Кіноа - 250 гр.
2. Куряче яйце - 1 Шт.
3. Сир - 120 гр.
4. Цибуля червона - 1 Шт.
5. Лук зеленый - 40 гр.
6. Болгарський перець - 0,5 Шт.
7. Перець чилі - 1 Шт.
8. Рисова мука - 2,5 ст. л.
9. Пармезан - 40 гр.
10. Масло оливкове - 40 гр.
11. іра - 2 Ч. л.
12. Сіль - 2 Ч. л.

Як смачно приготувати - Бургери з кіноа

1. Етап

Засипте промиту кіноа у каструлю з водою у співвідношенні 1:2. Доведіть до кипіння і зменшіть вогонь. Щільно закрийте каструлю кришкою і варіть на повільному вогні 15 хвилин, поки кіноа не вбере всю воду. Остудити.

2. Етап

У остиглу кіноа додати яйце,

1. Етап. Бургери з кіноа: У остиглу кіноа додати яйце,

3. Етап

дрібно нарізані пір'я часнику або зеленої цибулі, кумін, дрібно нарізаний болгарський перець, перець чилі,

1. Етап. Бургери з кіноа: дрібно нарізані пір'я часнику або зеленої цибулі, кумін, дрібно нарізаний болгарський перець, перець чилі,

4. Етап

сухий сир, тертий сир

1. Етап. Бургери з кіноа: сухий сир, тертий сир

5. Етап

і натертий на великій тертці Червону цибулю. Все добре перемішати, посолити, додати 1 ст. л. рисового борошна. Суміш має вийти густою та липкою. Якщо суміш рідка, додаєте ще муки. Відставляєте фарш на 20-30 хвилин убік, щоб борошно трохи набрякло.

1. Етап. Бургери з кіноа: і натертий на великій тертці Червону цибулю. Все добре перемішати, посолити, додати 1 ст. л. рисового борошна. Суміш має вийти густою та липкою. Якщо суміш рідка, додаєте ще муки. Відставляєте фарш на 20-30 хвилин убік, щоб борошно трохи набрякло.

6. Етап

Сформувати бургери, обваляти в борошні зі спеціями та обсмажити на оливковій олії. Або викладати мокрою ложкою добре розігріту сковороду без обсипання. Жаряться бургери дуже добре. Готові бургери викласти на паперовий рушник, а потім на блюдо.

1. Етап. Бургери з кіноа: Сформувати бургери, обваляти в борошні зі спеціями та обсмажити на оливковій олії. Або викладати мокрою ложкою добре розігріту сковороду без обсипання. Жаряться бургери дуже добре. Готові бургери викласти на паперовий рушник, а потім на блюдо.

7. Етап

Подавати бургери до столу гарячими із соусом та овочевим салатом. Смачного!

1. Етап. Бургери з кіноа: Подавати бургери до столу гарячими із соусом та овочевим салатом. Смачного!