Риба по середземноморському
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
55 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
0
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Риба по середземноморському

1. Помідори - 200 гр.
2. Цибуля ріпчаста - 2 Шт.
3. Апельсин - 1 Шт.
4. Лимон - 1 Шт.
5. Лавровий лист - 2 Шт.
6. Часник - 3 зубка
7. Насіння фенхелю - 1 Ч. л.
8. Орегано - 1/2 Ч. л.
9. Базилік - 1/2 Ч. л.
10. Чебрець - 1/2 Ч. л.
11. Рибне філе - 500 гр.

Як смачно приготувати - Риба по середземноморському

1. Етап

Для початку поріжемо цибулю і обсмажити його до золотистого кольору. Видавимо з наших цитрусів 100 мл апельсинового і 50 мл лимонного соку. Додамо сік, помідори і все спеції до цибулі, часник подрібнити, перемешіваем.Тушім на слабкому вогні хвилин 20, періодично помішуючи. Пробуємо соус, якщо сильно кислий, додаємо цукор по вкусу.Рибу посолити, поперчити, і укласти на змащений маслом протівень.Сверху викладаємо наш соус.Отправляем в розігріту до 200 градусів духовку хвилин на 15-20.