Інгредієнти для - Риба по середземноморському

1. Помідори 200 гр.
2. Цибуля ріпчаста 2 Шт.
3. Апельсин 1 Шт.
4. Лимон 1 Шт.
5. Лавровий лист 2 Шт.
6. Часник 3 зубка
7. Насіння фенхелю 1 Ч. л.
8. Орегано 1/2 Ч. л.
9. Базилік 1/2 Ч. л.
10. Чебрець 1/2 Ч. л.
11. Рибне філе 500 гр.

Як смачно приготувати - Риба по середземноморському

1 . Етап

Для початку поріжемо цибулю і обсмажити його до золотистого кольору. Видавимо з наших цитрусів 100 мл апельсинового і 50 мл лимонного соку. Додамо сік, помідори і все спеції до цибулі, часник подрібнити, перемешіваем.Тушім на слабкому вогні хвилин 20, періодично помішуючи. Пробуємо соус, якщо сильно кислий, додаємо цукор по вкусу.Рибу посолити, поперчити, і укласти на змащений маслом протівень.Сверху викладаємо наш соус.Отправляем в розігріту до 200 градусів духовку хвилин на 15-20.

Риба по середземноморському
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
55 хв.
Рибний салат з авокадо під томатно-соєвим соусом
Рибний салат з авокадо під томатно-соєвим соусом
Наші інгредієнти. Рибу відварити, остудити і порізати...
Теплий салат з картоплі з насінням
Теплий салат з картоплі з насінням
Відварити картоплю в мундирі та очистити. Нарізати на...
Кабачки запечені
Кабачки запечені
Кабачки нарізаємо товстими кільцями приблизно 1 см зав...
Печінково-сирні кульки
Печінково-сирні кульки
Відварену печінку пропустити через м'ясорубку. Печінк...
Рибний суп
Рибний суп
Для приготування нам потрібен не сам лосось, а лише хр...
Котлети-ватрушки
Котлети-ватрушки
Формуємо котлетки з фаршу, трохи більше розмірами, ніж...
М'ясні сирники
М'ясні сирники
Сир змішати з яйцями, борошном, пропущеним через прес...
Сира баклажанная ікра
Сира баклажанная ікра
Один помідор натріть на тертці, шкіру викинете. Змішай...
Відварну картоплю з смаженою салом
Відварну картоплю з смаженою салом
Картопля очистіть і наріжте шматочками. Відваріть в пі...
Фарширований картопля
Фарширований картопля
Картоплю відварити в шкірці. Потім охолодіть, розріжте...
Запечена гуска в рукаві
Запечена гуска в рукаві
Смачного!!! Запечена гуска в рукаві це дуже смачне і а...
Курячий рулет з омлету
Курячий рулет з омлету
Протвинь застеліть пергаментом, у мене форма невелика...