Риба в апельсиновому соку
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
-
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
0
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Риба в апельсиновому соку

Основне
1. Рибне філе 1 Кг.
2. Сир твердий 100 гр.
3. Сіль за смаком
4. Борошно за смаком
5. Масло рослинне за смаком
6. Морква 150 гр.
Соус
1. Апельсин 1 Шт.
2. Лимон 0,5 Шт.
3. Імбир корінь 2 гр.
4. Вода 100 Мл.
5. Крохмаль картопляний 0,5 Ч. л.
6. Цукор 2 Ч. л.

Як смачно приготувати - Риба в апельсиновому соку

1. Етап

Філе риби беріть будь-яке, Ваше улюблене, але не жирне... У мене філе мінтаю і чомусь було кістляве - довелося трохи попотіти, витягуючи "бонусні" кісточки... Ціле філе закрутити буде складно, тому розрізаємо всі шматочки вздовж на дві частини. Якщо вийшло не рівномірно і не акуратно, то нічого страшного...

1. Етап. Риба в апельсиновому соку: Філе риби беріть будь-яке, Ваше улюблене, але не жирне... У мене філе мінтаю і чомусь було кістляве - довелося трохи попотіти, витягуючи

2. Етап

Накриваємо філешки харчовою плівкою і злегка відбиваємо. Я молоточком не користуюся, для цих цілей у мене є ось така качалка, яка відбиває не гірше, але не ушкоджує волокна риби, м'яса.

1. Етап. Риба в апельсиновому соку: Накриваємо філешки харчовою плівкою і злегка відбиваємо. Я молоточком не користуюся, для цих цілей у мене є ось така качалка, яка відбиває не гірше, але не ушкоджує волокна риби, м'яса.

3. Етап

Потім кожну філешку присолюємо, кладемо брусочок сиру та згортаємо рулетиком.

1. Етап. Риба в апельсиновому соку: Потім кожну філешку присолюємо, кладемо брусочок сиру та згортаємо рулетиком.

4. Етап

Кожен рулетик обвалюємо в борошні і зайве струшуємо. Відправляємо рулетики на розпечену сковороду з олією і обсмажуємо з усіх, чотирьох сторін секунд по 30, запечатуючи рибу.

1. Етап. Риба в апельсиновому соку: Кожен рулетик обвалюємо в борошні і зайве струшуємо. Відправляємо рулетики на розпечену сковороду з олією і обсмажуємо з усіх, чотирьох сторін секунд по 30, запечатуючи рибу.

5. Етап

Викладаємо рулетики у форму для запікання і приступаємо до соусу.

1. Етап. Риба в апельсиновому соку: Викладаємо рулетики у форму для запікання і приступаємо до соусу.

6. Етап

Для соусу нам потрібний сік одного апельсина, сік половини лимона. У сто мілілітрів води додаємо пів чайної ложки крохмалю, добре перемішуємо, додаємо до соку. Насипаємо цукор, натираємо на тертці шматочок імбиру, доводимо до кипіння і уварюємо п'ять хвилин.

1. Етап. Риба в апельсиновому соку: Для соусу нам потрібний сік одного апельсина, сік половини лимона. У сто мілілітрів води додаємо пів чайної ложки крохмалю, добре перемішуємо, додаємо до соку. Насипаємо цукор, натираємо на тертці шматочок імбиру, доводимо до кипіння і уварюємо п'ять хвилин.

7. Етап

Поки готується соус, на рулетики викладаємо моркву корейською. У моркву можна додати сметану, теж смачно... Готовим соусом поливаємо рибу з морквою та відправляємо у розігріту духовку до 180 градусів на 15 хвилин.

1. Етап. Риба в апельсиновому соку: Поки готується соус, на рулетики викладаємо моркву корейською. У моркву можна додати сметану, теж смачно... Готовим соусом поливаємо рибу з морквою та відправляємо у розігріту духовку до 180 градусів на 15 хвилин.

8. Етап

Дістаємо нашу гарну рибку, перекладаємо в блюдо і насолоджуємось...

1. Етап. Риба в апельсиновому соку: Дістаємо нашу гарну рибку, перекладаємо в блюдо і насолоджуємось...