Name: Солоні гарбузове насіння
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Гарбузове насіння - 150 гр.; Сіль - 1 Ч. л.; Вода - 60 Мл.

Інгредієнти для - Солоні гарбузове насіння

1. Гарбузове насіння 150 гр.

2. Сіль 1 Ч. л.

3. Вода 60 Мл.

Як смачно приготувати - Солоні гарбузове насіння

1 . Етап

Для початку нам потрібно розчинити у воді сіль, сіль беріть на свій смак її кількість буде залежить наскільки солоними ви хочете отримати насіння.

2 . Етап

Насіння залийте 3 ст. л. сольового розчину, добре перемішайте і дайте постояти близько 5 хвилин, тим часом включіть її на 180 градусів що б вона добре нагрілася.

1. Етап. Солоні гарбузове насіння: Насіння залийте 3 ст. л. сольового розчину, добре перемішайте і дайте постояти близько 5 хвилин, тим часом включіть її на 180 градусів що б вона добре нагрілася.

3 . Етап

Протвинь на якому будете сушити насіння застеліть пергаментом. Розкладіть насіння одним шаром і поставте в духовку. Якщо насіння дрібні, то готуйте їх близько 15 хвилин, якщо великі тоді від 20 до 30 хвилин.

1. Етап. Солоні гарбузове насіння: Протвинь на якому будете сушити насіння застеліть пергаментом. Розкладіть насіння одним шаром і поставте в духовку. Якщо насіння дрібні, то готуйте їх близько 15 хвилин, якщо великі тоді від 20 до 30 хвилин.

4 . Етап

Перед подачею гарбузове насіння охолодіть.

5 . Етап

Смачного!!!

6 . Етап

Якщо Ви любите готувати гарбуз, тоді у вас обов'язково залишається багато насіння, вони не тільки смачні, але і дуже корисні, їх необхідно включити в раціон дітей і дорослих. Що б було смачніше пропонуємо вам рецепт приготування солоних насіння. Найкраще насіння підсушувати в духовці ніж смажити на сковороді так як в духовці вони зберігають смак і всі вітаміни.