Інгредієнти для - Піца Дієтична

1. Тісто Сироватка 1 Ст.
2. Тісто Масло рослинне 100 Мл.
3. Тісто Дріжджі сухі 1 Ч. л.
4. Тісто Цукор 1 Ч. л.
5. Тісто Сіль 1 Ч. л.
6. Тісто Борошно 350 гр.
7. Начинка Помідори 2 Шт.
8. Начинка Печериці 3 Шт.
9. Начинка Спеції за смаком
10. Начинка Томатний соус 2 ст. л.
11. Начинка Лук зеленый за смаком
12. Начинка Тофу 50 гр.

Як смачно приготувати - Піца Дієтична

1 . Етап

Сироватку злегка підігріти і розчинити в ній цукор, сіль і дріжджі.

1. Етап. Піца Дієтична: Сироватку злегка підігріти і розчинити в ній цукор, сіль і дріжджі.

2 . Етап

Потім влити рослинну олію,

1. Етап. Піца Дієтична: Потім влити рослинну олію,

3 . Етап

Додати борошно і замісити м'яке тісто.

1. Етап. Піца Дієтична: Додати борошно і замісити м'яке тісто.

4 . Етап

Залишити його в теплому місці на 1 годину для підйому. З готового тіста виходить 2 піци.

1. Етап. Піца Дієтична: Залишити його в теплому місці на 1 годину для підйому. З готового тіста виходить 2 піци.

5 . Етап

З готового тіста руками акуратно зробити основу,

1. Етап. Піца Дієтична: З готового тіста руками акуратно зробити основу,

6 . Етап

Зверху змастити томатним соусом і посипати спеціями.

1. Етап. Піца Дієтична: Зверху змастити томатним соусом і посипати спеціями.

7 . Етап

Помідори нарізати кружечками, печериці пластинками, цибулю подрібнити. Чергуючи інгредієнти, викласти начинку на тісто.

1. Етап. Піца Дієтична: Помідори нарізати кружечками, печериці пластинками, цибулю подрібнити. Чергуючи інгредієнти, викласти начинку на тісто.

8 . Етап

Тофу натерти на крупній тертці і посипати їм піцу.

1. Етап. Піца Дієтична: Тофу натерти на крупній тертці і посипати їм піцу.

9 . Етап

Випікати піцу в духовій шафі при температурі 200 градусів протягом 15 хвилин, поки вона не зарум'яниться.

1. Етап. Піца Дієтична: Випікати піцу в духовій шафі при температурі 200 градусів протягом 15 хвилин, поки вона не зарум'яниться.
Піца Дієтична
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
1 годи. 30 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
4
Булочки сирно-йогуртові
Булочки сирно-йогуртові
Дріжджі залити 50 мл теплої води. Йогурт налити в чашу...
Геркулесовий пиріг з брокколі
Геркулесовий пиріг з брокколі
Робимо начинку для пирога. Яйця варимо круто і їх можн...
Таронський суп
Таронський суп
М'ясо ріжемо кубиками і варимо до напівготовності. 1 ц...
Лаймово-імбірні саварени
Лаймово-імбірні саварени
Борошно змішайте із сіллю та просійте в чашу. Додайте...
Кава з повітряною молочною пінкою
Кава з повітряною молочною пінкою
Для приготування капучіно потрібно взяти молоко високо...
Сирники з гарбузом
Сирники з гарбузом
До сиру додайте цукор, сіль, яйце і розімніть все виде...
Цибулевий пиріг
Цибулевий пиріг
За 1 годину до готування необхідно розморозити при кім...
Млинці з грибами і сиром
Млинці з грибами і сиром
Млинці з грибами і сиром запікати в духовці при 200 гр...
Салат Пандора
Салат Пандора
Цибулю і гриби нарізати невеликими шматочка. Лук обсма...
Запечена кольорова капуста
Запечена кольорова капуста
Готову капусту подавайте з соусом. Капусту вимийте, на...
Швидка запіканка з картоплею і м'ясом
Швидка запіканка з картоплею і м'ясом
Філе відварити в підсоленій воді до готовності, остуді...
Цвітна капуста з печерицями
Цвітна капуста з печерицями
Моркву наріжте соломкою, а цибулю кубиками. Обсмажте н...