Піца Дієтична
Інформація про рецепт
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
1 годи. 30 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
4
Recipe Icon - Master recipes
Джерело:

Інгредієнти для - Піца Дієтична

Тісто
1. Сироватка 1 Ст.
2. Масло рослинне 100 Мл.
3. Дріжджі сухі 1 Ч. л.
4. Цукор 1 Ч. л.
5. Сіль 1 Ч. л.
6. Борошно 350 гр.
Начинка
1. Помідори 2 Шт.
2. Печериці 3 Шт.
3. Спеції за смаком
4. Томатний соус 2 ст. л.
5. Лук зеленый за смаком
6. Тофу 50 гр.

Як смачно приготувати - Піца Дієтична

1. Етап

Сироватку злегка підігріти і розчинити в ній цукор, сіль і дріжджі.

1. Етап. Піца Дієтична: Сироватку злегка підігріти і розчинити в ній цукор, сіль і дріжджі.

2. Етап

Потім влити рослинну олію,

1. Етап. Піца Дієтична: Потім влити рослинну олію,

3. Етап

Додати борошно і замісити м'яке тісто.

1. Етап. Піца Дієтична: Додати борошно і замісити м'яке тісто.

4. Етап

Залишити його в теплому місці на 1 годину для підйому. З готового тіста виходить 2 піци.

1. Етап. Піца Дієтична: Залишити його в теплому місці на 1 годину для підйому. З готового тіста виходить 2 піци.

5. Етап

З готового тіста руками акуратно зробити основу,

1. Етап. Піца Дієтична: З готового тіста руками акуратно зробити основу,

6. Етап

Зверху змастити томатним соусом і посипати спеціями.

1. Етап. Піца Дієтична: Зверху змастити томатним соусом і посипати спеціями.

7. Етап

Помідори нарізати кружечками, печериці пластинками, цибулю подрібнити. Чергуючи інгредієнти, викласти начинку на тісто.

1. Етап. Піца Дієтична: Помідори нарізати кружечками, печериці пластинками, цибулю подрібнити. Чергуючи інгредієнти, викласти начинку на тісто.

8. Етап

Тофу натерти на крупній тертці і посипати їм піцу.

1. Етап. Піца Дієтична: Тофу натерти на крупній тертці і посипати їм піцу.

9. Етап

Випікати піцу в духовій шафі при температурі 200 градусів протягом 15 хвилин, поки вона не зарум'яниться.

1. Етап. Піца Дієтична: Випікати піцу в духовій шафі при температурі 200 градусів протягом 15 хвилин, поки вона не зарум'яниться.