Ананасово-манговый смузи

1 . Этап

Для приготовления этого смузи я использовала отруби овсяные ТМ "Мистраль".

2 . Этап

Измельчаю семена подсолнечника и отруби (я использую мини-чоппер).

3 . Этап

Нарезаю мякоть ананаса и манго.

4 . Этап

Помещаю в чашу блендера измельченные отруби с семенами подсолнечника, мякоть ананаса и манго, мед. Включаю блендер до приготовления однородной массы.

5 . Этап

Добавляю йогурт, снова включаю блендер до перемешивания ингредиентов. Разливаю смузи в стаканы или баночки, украшаю листиками свежей мяты. Приятного Вам аппетита!