Ингредиенты для - Брокколи в соусе карри

1. Брокколи 250 грамм
2. Кокосовое молоко 200 миллилитров
3. Лук репчатый 1/2 штуки
4. Чеснок 1 зубчик
5. Корень имбиря 1/3 чайных ложки
6. Порошок карри 1/2 чайных ложки
7. Соль 1/2 чайных ложки
8. Черный молотый перец 1/3 чайных ложки
9. Острый перец чили 1/3 чайных ложки

Как вкусно приготовить - Брокколи в соусе карри

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Брокколи в соусе карри: Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Разогрейте сковороду с кокосовым маслом. Добавьте мелко порубленный чеснок, имбирь и репчатый лук. Обжаривайте все 2-3 минуты до мягкости.

1. Этап. Брокколи в соусе карри: Разогрейте сковороду с кокосовым маслом. Добавьте мелко порубленный чеснок, имбирь и репчатый лук. Обжаривайте все 2-3 минуты до мягкости.

3 . Этап

Добавьте порошок карри и острый перец. Жарьте еще около минуты, чтобы раскрылся аромат.

1. Этап. Брокколи в соусе карри: Добавьте порошок карри и острый перец. Жарьте еще около минуты, чтобы раскрылся аромат.

4 . Этап

Брокколи разделите на соцветия. Добавьте в сковороду, все перемешайте.

1. Этап. Брокколи в соусе карри: Брокколи разделите на соцветия. Добавьте в сковороду, все перемешайте.

5 . Этап

Влейте кокосовое молоко. Посолите и поперчите. Доведите его до кипения. Накройте сковороду крышкой и тушите до мягкости брокколи около 5-8 минут.

1. Этап. Брокколи в соусе карри: Влейте кокосовое молоко. Посолите и поперчите. Доведите его до кипения. Накройте сковороду крышкой и тушите до мягкости брокколи около 5-8 минут.

6 . Этап

Брокколи в соусе карри готовы, приятного вам аппетита!

1. Этап. Брокколи в соусе карри: Брокколи в соусе карри готовы, приятного вам аппетита!
Брокколи в соусе карри
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Слойки с фаршем
Слойки с фаршем
Подготовьте ингредиенты. Поджарьте фарш в разогретой с...
Шашлык из индейки с печеными яблоками
Шашлык из индейки с печеными яблоками
1. Филе индейки нарезаем порционными кусочками, 3*4 см...
Картофель в пароварке с луком и сыром
Картофель в пароварке с луком и сыром
Подготавливаем продукты к приготовлению. Чистим картош...
Булочки со смородиновым вареньем
Булочки со смородиновым вареньем
Приготовим тесто: в молоке разведем дрожжи, добавим об...
Постные закусочные кексы на рассоле
Постные закусочные кексы на рассоле
Постное меню может быть разнообразным. Тем более в это...
Картофельная фриттата
Картофельная фриттата
Картофель очистить и натереть на крупной тёрке (в ориг...
Грибы, запечённые с гречкой
Грибы, запечённые с гречкой
Продукты. Отделить у грибов шляпки от ножек. Грибные н...
Кростини с черной чечевицей и козьим сыром
Кростини с черной чечевицей и козьим сыром
Чечевицу залить холодной водой 1:2, довести до кипения...
Салат Русский итальянец
Салат Русский итальянец
Куриную грудку без кости слегка отбить и выложить на л...
Рулька с соусом из феты
Рулька с соусом из феты
Рульку моем, обсушиваем. Зубчики чеснока разрезаем поп...
Картофель По-морскому
Картофель По-морскому
Картофель и свеклу тщательно вымыть, обсушить. Обернут...
Стейки из семги с рисовым гарниром
Стейки из семги с рисовым гарниром
Продукты. Орехи уже обжарены на сковороде без масла. З...