Name: Детокс-смузи: 3 рецепта
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Шпинат - 100 грамм; Яблоко - 1 штука; Банан - 1 штука; Апельсин - 1/2 штуки; Вода - 1 стакан; Апельсин - 1 штука; Шпинат - 100 грамм; Яблоко - 1/2 штуки; Розовое варенье - 1 ст. ложка; Огурец - 2 штуки; Листья салата - 1 пучок; Сок лимона - 1 ст. ложка; Мед - 1 чайная ложка; Вода - 1 стакан

Информация о рецепте

Приготовление:

10 мин.

Количество порций:

Источник:

Подробнее

Ингредиенты для - Детокс-смузи: 3 рецепта

1. Шпинат - 100 грамм

2. Яблоко - 1 штука

3. Банан - 1 штука

4. Апельсин - 1/2 штуки

5. Вода - 1 стакан

6. Апельсин - 1 штука

7. Шпинат - 100 грамм

8. Яблоко - 1/2 штуки

9. Розовое варенье - 1 ст. ложка

10. Огурец - 2 штуки

11. Листья салата - 1 пучок

12. Сок лимона - 1 ст. ложка

13. Мед - 1 чайная ложка

14. Вода - 1 стакан

Как вкусно приготовить - Детокс-смузи: 3 рецепта

1. Этап

Детокс-смузи из шпината и фруктов. Шпинат и яблоко вымойте. Яблоко очистите.

2. Этап

Апельсин очистите, удалите косточки, разделите на ломтики. Банан очистите, нарежьте колечками, яблоко — кусочками. В измельчителе соедините 1/2 апельсина, 1 яблоко, 1 банан, 100 г шпината, пробейте до однородности. Добавьте воды, доведя смузи до нужной консистенции.

1. Этап. Детокс-смузи: 3 рецепта: Апельсин очистите, удалите косточки, разделите на ломтики. Банан очистите, нарежьте колечками, яблоко — кусочками. В измельчителе соедините 1/2 апельсина, 1 яблоко, 1 банан, 100 г шпината, пробейте до однородности. Добавьте воды, доведя смузи до нужной консистенции.

3. Этап

Приятного аппетита!

4. Этап

Цитрусовый детокс-смузи. Шпинат вымойте. Яблоко и апельсин очистите, нарежьте на дольки.

5. Этап

Соедините все в измельчителе, пробейте до однородности.

6. Этап

Приятного!

7. Этап

Детокс-смузи из огурца и салата. Огурцы и салат вымойте.

8. Этап

Огурец нарежьте ломтиками, из кусочка лимона выжмите сок, салат нарвите на кусочки. Воду (1 стак.), лимонный сок, огурец, листья салата и мед соедините в измельчителе, пробейте до однородности.