Ингредиенты для - Диетическая рыбная запеканка по Дюкану
Как вкусно приготовить - Диетическая рыбная запеканка по Дюкану
1 . Этап
Обжариваем нашинкованный полукольцами лук и натертую морковку на капле масла, можно еще добавить помидорку.
2 . Этап
Нарезать филе трески кубиками и уложить на противень.
3 . Этап
Смешиваем молоко, сметану и тертый сыр. На рыбку выкладываем зажарку, а затем поливаем смесью молока и сметаны. Ставим в духовку при 180 градусов на 30 мин.
Информация о рецепте
Приготовление:
50 мин.
Количество порций:
4
Рассольник с перловкой и говяжьим языком
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовле...
Заливное тесто на кефире
Подготовим продукты. Смешайте кефир, сметану и яйца. Д...
Баклажанная икра
Для оптимального распределения времени и избежания пер...
Суп на костном бульоне в мультиварке-скороварке
АЛГОРИТМ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В первом шаге я хотел бы поясни...
Смузи Яблочная шарлотка
Яблоки вымыть и удалить у них сердцевину, затем разрез...
Паштет из печени индейки с хрустящими крутонами
Подготовить продукты. Порезать мелко лук, морковь, чес...
Сливочные шампиньоны-гриль
Подготовить необходимые ингредиенты для приготовления....
Тушеный зеленый горошек по-итальянски
Нарезать лук полукольцами, бекон нарезать тонкими поло...
Курица по-французски 4
Как всегда первым делом подготовим все необходимые про...
Кокосовый кекс на кефире
1. Сливочное масло и сахар взбить миксером на средней...
Картофельный шашлык с рыбой в томате
Рыбный фарш смешиваем с перцем по вкусу и мускатным ор...
Салат Фасолинка
Моем, чистим и натираем на крупной тёрке сырую морковь...