Хек в духовке в фольге

1 . Этап

Мелко режем лук.

2 . Этап

Трем морковку.

3 . Этап

Обжарьте лук и морковь с маслом.

4 . Этап

Смешайте кетчуп и майонез.

5 . Этап

Рыбку промойте, натрите специями, выложите на фольгу.

6 . Этап

Сверху выкладываем овощи обжаренные.

7 . Этап

Заливаем соусом. Отправляем в разогретую духовку минут на 40. Когда наш хек в духовке в фольге будет готов - подавайте с картофелем, рисом или просто овощами Приятного аппетита!