Хек в духовке в фольге
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Хек в духовке в фольге

1. Хек - 600 грамм
2. Морковь - 1-2 штук
3. Лук - 1-2 штук
4. Майонез - 100 грамм
5. Кетчуп - 100 грамм
6. Специи - по вкусу

Как вкусно приготовить - Хек в духовке в фольге

1. Этап

Мелко режем лук.

1. Этап. Хек в духовке в фольге: Мелко режем лук.

2. Этап

Трем морковку.

1. Этап. Хек в духовке в фольге: Трем морковку.

3. Этап

Обжарьте лук и морковь с маслом.

1. Этап. Хек в духовке в фольге: Обжарьте лук и морковь с маслом.

4. Этап

Смешайте кетчуп и майонез.

1. Этап. Хек в духовке в фольге: Смешайте кетчуп и майонез.

5. Этап

Рыбку промойте, натрите специями, выложите на фольгу.

1. Этап. Хек в духовке в фольге: Рыбку промойте, натрите специями, выложите на фольгу.

6. Этап

Сверху выкладываем овощи обжаренные.

1. Этап. Хек в духовке в фольге: Сверху выкладываем овощи обжаренные.

7. Этап

Заливаем соусом. Отправляем в разогретую духовку минут на 40. Когда наш хек в духовке в фольге будет готов - подавайте с картофелем, рисом или просто овощами Приятного аппетита!

1. Этап. Хек в духовке в фольге: Заливаем соусом. Отправляем в разогретую духовку минут на 40. Когда наш хек в духовке в фольге будет готов - подавайте с картофелем, рисом или просто овощами Приятного аппетита!